内容正文:
四年级上册
呼吸变化
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知识点
1. 呼 吸 :一呼一吸算一次呼吸。
吸气:是含有氧气的 空气由鼻腔或口腔进入气管,再进入肺的过程。此时胸腔扩张,腹部收缩。
呼气:是交换后的空气由肺部到气管,再由鼻腔或口腔呼出的过程。此时胸腔收缩,腹部放松。
2. 氧气是维持生命所必需的物质。二氧化碳是植物制造养料所必需的原籵。这两种气体对生命具有重要的意义。
3. 我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命,从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地工作和生活。人的呼吸实际上是在进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。e
4. 我们在运动后,呼吸的次数增加了,心跳的 次数增加了 。
呼吸器官
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知识点
1.肺是身体气体交换的"中转站” ,这个“中转站” 的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时,人体需要消耗更多的氧气,所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼身体时,我们的呼吸更加急促的原因。
2.如果呼吸功能弱,我们身体的一些工作 就无法正常进行。经常参加体育锻炼,可以增强呼吸系统的功能,保持身体健康。
3.肺活量是人体吸入最多空气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标。
4. 使用简易肺活量测量袋的方法:展开测量袋。 深吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。肺部气体全部呼出后,收紧通气管,避免空气跑出。 读取鼓起的测量袋上的最大数值( 单位为毫升),这就是测得的肺活量。
5. 小学四年级男生的肺活量是 1100 - 2600 毫升;
小学四年级女生的肺活量是900 - 2000 毫升。
食物的分类营养
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知识点
( 一 )食物的分类。
1. 按照食物的来源可分为动物类食物(荤食 )和植物类食物(素食)。
2. 按照吃的多少分可分为主食和副食。
3. 按照食物的生熟可分为生食、熟食、既可生食又可熟食三类。
(二 )食物中的营养。
1.食物中的营养成分通常分为:蛋白质、糖类、脂肪、维生素 、无机盐和水。
2. 淀粉是糖类的重要成员之一, 它是我们身体能量的主要来源。 滴碘酒的地方变为蓝色,说明这种食物含有淀粉。
3. 鉴别食物中是否有脂肪:先 用食用油在纸上涂抹,出现的油还不会消失 ,这明食用油中存在脂肪。再用其食物在纸上涂抹,把留下的痕迹与食用油的油迹作比较。如果接近,就说明食物中也含有丰富的脂肪。
4. 不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养,这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡 ,会影响身体健康。
5. 脂肪和糖类是人体能呈 的主要来源。
6. 鸡蛋中主要的营养成分是蛋白质。
花生中主要的营养成分是脂肪。
米饭中主要的营养成分是糖类。
苹 果 等水果中主要的营养成分是维生素。
消化器官
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知识点
(一 )口腔。
1. 牙齿的作用:门齿,用来切割食物;臼齿,用来咀嚼食物; 犬齿 ,用来撕碎食物。
2. 舌头的作用: 舌能够将食物在口腔中进行传送和搅拌,这样能够让食物被牙齿充分地切碎磨碎,让唾液充分地和食物混合。
3. 唾液的作用:馒头在被咀嚼过程中会被唾液浸湿变软。 唾液还会初步消化淀粉。
4. 预防龋齿:每天早晚用正确的方法刷牙,少吃甜食,饭后漱口。
(二)各消化器官的作用。
口腔:将食物磨碎 ,与唾液混合。
食道:传送食物至胃 。
肝脏: 产生胆汁。
胆:储存胆汁。
胃:储存和搅拌食物,吸收一些营养。
小肠 : 完成消化和吸收。
大肠:储存难以消化的食物残渣 ,生成粪便。
肛门:将粪便排出体外。
(三)消化器官是非常容易受到伤害的 ,过冷、过热、不洁净、没有经过充分咀嚼的食物都会影响它们的工作和健康。
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