内容正文:
2023—2024学年单元专项复习
第二章 健康与生活(冀人版)
思维导图
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单元重点:①刺激与反应过程
②脑结构、位置、功能
③保持身体健康
④远离危险和危害
知识点:第二章 健康与生活
□ 1. 生命因健康而美丽。
□ 2. 当我们听到汽车鸣笛时,会马上避让……人体感官时刻接收着来自外界环境的刺激,并做出反应。
□ 3.人体感知环境刺激需要哪些条件?
①刺激源 ②感官 ③刺激源刺激到感官
□ 4.我们的耳朵听到声音需要哪些条件?
我们要听到声音,需要有接收声音的耳朵及物体发出声音,当声音刺激耳朵时,我们就听到了声音。
□ 5.如果环境的刺激(如声、光、气味等)或感官发生了变化,我们产生的感觉会发生变化。
□ 6.不同的环境刺激,人体产生的感觉不同,刺激越大反应越大,刺激越小反应越小甚至没有反应。
□ 7.相同的环境刺激,人体利用不同的感官产生的感觉不同,感觉越灵敏反应越大,感官越不灵敏反应越小甚至没有反应。
□ 8.人体能接收某些环境刺激并做出反应,这种反应对人体有什么作用?
人体对某些环境刺激的反应,可以帮助我们应对环境变化,趋向有利的刺激,避开有害的刺激,保护人体。
□ 9.那些不良习惯会损害我们的感官?
长时间看手机屏幕、用硬东西掏耳道、长时间打游戏、经常抠鼻孔、坐姿不好等等。
□ 10.我们应该养成哪些良好的生活习惯,才能保证感觉器官的健康?
不吸烟不喝酒、控制看电子屏幕时间保护眼睛、经常做眼保健操、不抠鼻孔、不用硬物掏耳道、看书学习保持良好坐姿。
□ 11.眼部放松小窍门:远近凝视法,眼保健操法。
□ 12.怎样预防近视?
①不要在光线暗弱或阳光直射的情况下看书、写字;②不要在卧室或走路时看书,不要在动荡的车厢看书。③不要看字体过小、过密或字迹不清的读物。④不要用浅色的铅笔写字。⑤要劳逸结合,用眼一段时间后,眼部要放松一会儿。⑥要定期检测自己的视力。
□ 13.如何测视力?
①按要求站在距视力表规定距离的位置。②遮住一只眼睛时,用遮眼板将另一只眼睛完全遮住。③被测试者如能辨认最大一行视标,则自上而下,逐级将较小视标给被测试者看,直至能清楚辨认最小一行视标为止,即为被测试者的视力。
□ 14.清洗鼻腔的方法:
身体前倾约45°,抿住嘴巴,用双手捧起温水,使整个鼻孔浸泡在水中,轻轻吸一下(不要吸的过猛),感觉温水填满了整个鼻孔,然后用力将水喷出来。反复几次,鼻腔就清洗好了。
□ 15.擤(xing)鼻子的方法:
擤鼻子时上半身稍微前倾,先用手指压住鼻子的一侧,轻轻地将鼻涕擤出来,擦干净;再压住鼻子的另一侧,将鼻涕擤出来,避免用力擤鼻涕。擤完鼻子把纸巾丢到垃圾桶,然后将手洗干净。
□ 16.常见的感官防护工具都有哪些?
护目镜,安全帽,隔音耳塞,口罩,防毒面具,劳保服装等等。
□ 17.感觉器官简称“感官”。皮肤是身体最大感官。
□ 18.人体的器官复杂而精密,在脑的指挥下,人体器官有条不紊地运转和工作着。
□ 19.脑的特点:
①脑是神经系统最重要的器官;②脑在头部,藏在头骨里;③脑的颜色是粉红色;④脑分为左右两个半球。⑤脑的形状很像一个核桃仁,表面有凹陷的沟和隆起的回;⑥脑皮层皱在一起,摊开后有效面积大约有4张A4纸大。⑦成年人脑的重量约为1400g。
□ 20.脑有哪些功能?
脑是人体的司令部,能够指挥人的行为,产生思想和情感,进行认知和决策,是认知、情感、意志和行为的生物基础。
□ 21.认知:记忆游戏、识记课文、做数学题等;
情感:开心、悲伤等;
意志:登上卷腹;
行为:手操游戏、做鬼脸、跑步、做操。
□ 22.令大脑“很受伤”的习惯:(内部原因)
①持续用脑。脑长时间工作就会疲劳,出现头晕、头疼、健忘等症状。
②不爱用脑。不喜欢动脑想问题,会造成智力减退、记忆早衰等。
□ 23.防止脑意外伤害:(外部原因)
①遇到危险时要用双手保护头部。
②玩耍时不要打别人的头部。
③骑车时一定要带好头盔。
□ 24.如何让脑更健康?
①补充全面、合理的营养。②保持愉快、积极的情绪。③积极参加体育锻炼,可以使我们反应灵敏、动作准确。④睡眠可以让脑更好地休息,每天应保证8~10小时睡眠。
□ 25.近年来,科学家致力于人工智能的研究,用机器来模仿和执行人脑的某些智力功能,使机器能够像人一样思考。例如,机器人与人类下棋;机器人与人类对话。
□ 26.我们有很多疾病的出现与不良习惯有关。
□ 27.不