3.2 生活习惯与健康(习题课件)-【小学学霸作业本】2023-2024学年五年级上册科学(大象版)

P45s1 绿卡图书 第三单元{ 健康成长 2.生活习惯与健康 DA5S绿卡图书 课堂回顾 将下面的健康生活概念图补充完整。 合理饮食 饮食均衡，三餐定时定量 生理 充足睡眠 每天睡眠9小时，不熬夜… 健康 健身运动 每天跑步，周末打羽毛球 健康生活 讲究卫生 饭前洗手，每天刷牙 心理 心态调节 心态积极，遇事乐观… 健康 压力管理 做事有计划，学会放松 DASS绿卡图书 基础训练 1判断题。 (1)身体健康就是指身体没有生病。 (2)小学生每天的睡眠时间应为8小时。 ( (3)熬夜、不吃早饭、长时间戴耳机听音乐都会危害我们的健康。 (4)健康的饮食习惯包括：不挑食、不偏食，粗细粮搭配，多吃水果和蔬菜，足量饮水、少喝饮 料等。 (5)我们的身体越瘦越健康。 绿卡图书 2选择题。 (1)(名校期末真题)奇奇在制订生活计划表之前，先列举了以下他平时的生活习惯，其中有利于 身体健康的行为有( ①经常洗头，头上没有头屑②做眼保健操，保持眼部卫生③经常不吃早餐 ④每天坚持锻 炼，保持匀称身材( ⑤迷恋下围棋，经常不写作业 ⑥经常饭后立刻进行剧烈运动⑦早睡早 起，作息规律 A.4个 B.5个 C.6个 (2)下列属于人体健康表现的是( A.处事悲观，态度消极，挑别，不敢承担责任 B.应变能力强，能适应环境的多种变化 C.对一般感冒和传染病的抵抗力较差 PASS I 绿卡图书 (3)(名校期末真题)生理健康包括( ①合理饮食 ②心态调节 ③充足睡眠 ④健身运动 ⑤压力管理 ⑥讲究卫生 A.①②③④ B.②3⑤6 C.①3④6