《学习时间巧统筹》（教学设计）-山东教育出版社心理健康教育《学会学习活动手册》四年级上册

《学习时间巧统筹》教学设计-山东教育出版社《学会学习活动手册》四年级上册

活动目标

1.通过撕纸游戏让学生能够了解自己的时间使用情况，从而体会到时间管理的重要性。

2.在实验活动中初步掌握区分事情的轻重缓急，充分利用零碎时间、合理统筹时间等时间管理的方法。

3.学会合理科学地分配时间，把学到的时间管理方法运用到学习生活中，以提高学习效率。

活动重难点：

引导学生在实践中能够学会运用区分事情的轻重缓急、充分利用零碎时间、合理统筹时间地方法，做时间管理的小能手。

活动过程

同学们欢迎来到心理课堂，希望大家这节课都能认真倾听、积极参与、真诚分享。

一、时间量尺——撕纸条（音乐）

1.现在请你跟随音乐慢慢放松，静下心来，我们一起感受一下时间的存在......好，现在请你拿起桌子上的长纸条，纸条有 24格，1格 1小时，它就代表我们一天的时间。现在请你想想：每天睡觉要花掉多少时间呢？在纸条上数出来，一次性撕下。一日三餐又花掉多少时间格呢？数好了也轻轻撕下。最后请再把我们每天专门用来上课的 5个小时也撕下来。

2.此时你手里还剩多少可以自由支配的时间呢？看着剩下这短短的几格时间，你最想说什么呢？预设：剩的时间好短

总结：是呀，逝者如斯夫，不舍昼夜。那如何在有限的时间里做更多的事呢？今天让我们一起探索学习时间巧统筹。

二、区分轻重缓急

老师昨天收到了小佳同学的求助，我们一起来听听他有什么烦恼？1.播放音频：我的烦恼小佳有什么烦恼呢？

过渡：是呀，她要做的事情好多。

2.那你生活中遇到过类似的事情嘛？学生交流那这时该怎么办呢？该下面这个实验或许能给你一些启示。

3.小实验实验材料有：乒乓球、黄豆、芝麻、瓶子实验要求：按照一定顺序尽可能的把乒乓球、黄豆和芝麻都装进瓶子，并能盖上盖子，比比哪个组装的最多。先小组讨论一下（帖板书）

①同学们，哪个组装得更多呀？他放的顺序先是体积大的乒乓球，再小一点的黄豆，最后放的最小的芝麻。哎，按照这样的顺序装得更多。

②如果这个瓶子表示我们一天的时间，乒乓球、黄豆、芝麻相当于我们要做的事情，这个实验对你有什么启发嘛？看来大家都认同这个想法：

当事情很多的时候，我们要先区分事情的重要程度，先做像乒乓球一样重要的事情，再做次要的事情。如果这个顺序弄错了，你看就会有重要事情做不了。