内容正文:
第三课 发现自己
3.2做更好的自己
1.政治认同:让学生认识到做更好的自己的重要性,在处理好与他人的关系中践行友善的社会主义核心价值观;
2.道德修养: 学会做更好的自己,养成自强自律、相互尊重的道德品质;
3.法治观念: 认识到每个人之间潜能的异同,了解发掘自身潜能的方法,做更好的自己;培养学生良好的品格,发现自我、完善自我,确立积极向上的人生态度;
4.健全人格:知道积极接纳自我是理性和智慧的选择,学会欣赏自己,掌握做更好的自己的要求;
5.责任意识:积极接纳自我,并学会欣赏自己,展示风采。
核心素养目标
自学导航:
1.我们为什么要接纳自己?
2.怎样接纳自己?
3.怎样欣赏自己?
4.我们如何做更好的自己?
海伦·凯勒
美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。在19个月时因患急性充血症而被夺去视力和听力。1899年6月考入哈佛大学拉德克利夫女子学院。其中最著名的有:《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的人生故事》、《石墙故事》。1964年获“总统自由勋章”。1965年入选美国《时代周刊》评选“二十世纪美国十大英雄偶像”之一。
德国伟大的作曲家
26岁时听觉衰退
35岁时完全耳聋……
代表作品:
《致爱丽丝》、
《英雄交响曲》、
《命运交响曲》、
《田园交响曲》、
《欢乐颂》
——世界不给他欢乐,他却创造了欢乐给予世界
贝多芬
积极接纳自己,悦纳自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。P32
我们要学会接纳与欣赏自己
接纳与欣赏自己
01
进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,对自己认为重要的事情会思前想后,对别人很关心,在音乐方面有些天赋,在穿着打扮上比较保守,遇到一些事情喜欢哭……
有时候晓蓉会为自己感到骄傲,但有时候,她又很羡慕别人。别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来,并引来一群听众和阵阵笑声;别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之;别人打扮时尚而自己太过保守,她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时,她会学着别人的样子讲话、做事,这又让她觉得很累。
晓蓉的一封信
你如何看待晓蓉的累?
这会给晓蓉带来了怎样的影响?
你如何处理类似的情况?
晓蓉累,是因为她一味的模仿别人,否定自己,失去了自我。
会觉得自己处处不如别人,变得自卑,对自己失去信心,
使自己不能很好的融入集体,导致人际关系不和谐。
勇于接纳自己,充实自己,展示自己个性特点。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
①世界上没有完全相同的两个人。
②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
③随着对自己认识的不断深入,我们头脑中的自我形象也会越发清晰。
1.为什么要接纳自己?
请你为自己打分:请从以下三个方面10个小项为自己打分,每项满分为10分,总分为100分,每项打分加起来为总分。
外在: 长相( )、身高( )、体型( )
内在:性格( )、心态( )、生活学习能力( )
总分( )最高分理由
打分卡
(1)发现你的美:分享你的总分及最高分项目的原因
(2)找差距:观察你的各项打分与满分的差距,你发现了什么?
(3)接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分会很难。那你有没有什么好办法和同学分享?
提示:最高项是自己最满意的地方。
提示:扣分的那项都是自己觉得不满意或做的不好的地方
提示:接纳自己;乐观的心态看待;积极改正不完美的地方。
(1)学会接纳自己:接纳自己的全部。(既接纳优点,也接纳不完美;既接纳性格,也接纳身材、相貌;既接纳现在,也接纳过去。)
马云说:“我长得不丑,只是比较特别,像外星人而已。”他能够接纳自己的外貌,创办了阿里巴巴,成为中国电商巨头。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
一、接纳与欣赏自己
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋,常常被政客所讥笑。有一天,他的一位政敌遇到他,开口骂道:“你长得太丑陋了,简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说:“先生,你应该感到荣幸,你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
2.我们应该如何接纳自己?(学会接纳自己的方法)
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
②既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
③既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己