跳绳-车轮跳（教学设计）人教版体育五年级上册

课题

跳绳一车轮跳

单元课次

2

年级

5年级

人数

24人

学习

目标

1.运动能力：通过本课的学习，学生基本掌握车轮跳的技术动作。积极参与各种练习活动，体验跳 绳运动的乐趣，提高灵敏、协调能力。

2.健康行为：激发学生体育活动潜能，发展协调、灵敏、速度、耐力等素质，培养正确的身体姿态，

促进身心和谐健康发展。

3.体育品德：提高学生体育学习的兴趣和参与体育锻炼的积极性，培养学生学练中的乐群合作、自 主创新、共同进取、顽强拼搏的精神。

主要教 学内容

跳绳一车轮跳

重难点

重点：双手依次交替摇绳。

难点：上下肢的协调配合。

课的结构与

时间

(分钟)

教学内容

学生活动

教师活动

组织形式

运动 负荷

开始

部分

(3分钟)

1.课堂常规，安排

见习生。

1.站队，要求快静齐。 2.师生问好。

1.集合整队。

2.宣布本节课内容。

3.语言引导，激发学生 学习兴趣。

队 形 ：

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②②②②②

②②②②②②

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有序组织；讲解 相关事宜。

瓜

准备

部分

(3

4分钟)

1.热身活动

1 .学的过程：

①热身慢跑

②运动绳操：

;部运动

住展运动

体侧运动

腹背运动

体转运动

拧转运动

膝关节运动

踝腕关节运动

并脚跳

1 .教的过程：

①根据哨音，有序慢跑

②跟随音乐，热身操领 做

2.教的方法：示范法

3.教的要求：在教师的  带领下充分活动身体， 调动身体积极性。

队 形 ：

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②②②②②

◎◎②②

②②②②②

队 形 ：

◎◎◎②②②② ◎◎◎②②②②

②②②②②②

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徒手跳

每节4个8拍。

2.学的方法：集体操练、 模仿

3.学的要求：积极参与、 情绪饱满。

组织；队伍成体 操队形散开