4.2 体操类运动的基本技术 教案 2022—2023学年华东师大版初中体育与健康七年级上册

教学内容

技  巧

学习阶段

水平四

教学目标

1、女生掌握第一套动作，男生掌握第二套动作。

2、培养互相帮助的互助精神。

学习领域

运动技能

教学流程

组 织 教 学 方式

学习要求

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

迅   速

2

热身运动

1、将各小组分配到指定的地点进行活动。

2、各小组在组长的带领下，进行热身活动，内容、形式自定，但不得进行剧烈性活动。

积极热身

6

复习

1、复习头手倒立和肩肘倒立。

组织：两人一组一垫。

学法：自学自练，并接受教师的指导。

能较好地掌握所学过的动作

5

第

一

套

动

作

1、女生学习第一套动作。

组织：四人一组，四张小垫

动作做法：

前滚翻——交叉腿转体180度——后滚翻——肩肘倒立(2秒)——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(2秒)——跪立——跪跳起——挺身跳。

学练方法：

1、学生先进行单个动作的练习。

2、教师示范整套动作的做法，学生反复练习。

要求：滚翻圆滑，团身紧、转体正，肩肘倒立稳定、身体直。

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