内容正文:
第二单元 呼吸与消化
单 元 复 习
教科版四年级上册
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认识呼吸器官
人体呼吸时主要参与的器官:肺、气管和膈肌。
肺是气体交换的场所,气管是气体流通的通道,而膈肌是帮助呼吸的肌肉,吸气时收缩,呼气时舒张。
气管
肺
膈肌
鼻腔
口腔
支气管
第1课 感受我们的呼吸
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吸气时含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管,再进入肺。此时胸腔扩张,腹部收缩。
呼气时交换后的空气由肺部到气管,再由鼻腔或口腔呼出。此时胸腔收缩,腹部放松。
感受呼吸的过程
第1课 感受我们的呼吸
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气管
胸廓
肺
膈肌
吸气
膈肌向下
胸腔扩张
呼气
膈肌向上
胸腔收缩
模拟人体呼吸的实验
第1课 感受我们的呼吸
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氧气与二氧化碳的作用
第1课 感受我们的呼吸
氧气是维持生命所必需的物质。
二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。
这两种气体对生命具有重要的意义。
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呼吸时的气体成分变化
第2课 呼吸与健康生活
氮气 氧气 二氧化碳 其他气体
吸进人体的空气 78% 21% 0.03% 0.97%
呼出体外的气体 78% 16% 4% 2%
我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命,从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
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人体活动与呼吸的关系
第2课 呼吸与健康生活
运动后呼吸次数会发生变化,运动越剧烈,呼吸次数越多。安静状态下每分钟的呼吸次数会减少。
呼吸次数增加更有利于氧气的吸入和二氧化碳的排出。
伴随着呼吸次数的增加,心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后,需要心脏跳动进行血液循环将氧气运动到全身各处。
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肺与我们的健康
第2课 呼吸与健康生活
肺是身体气体交换的“中转站”,这个“中转站"的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时,人体需要消耗更多的氧气,所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时我们的呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱,我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼,可以增强呼吸功能,保持身体健康。
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第2课 呼吸与健康生活
保护我们的呼吸器官
经常开窗通风
雾霾天出门戴口罩
远离二手烟
经常性锻炼
人每时每刻都在呼吸,保护好呼吸器官,才能更健康。
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第3课 测量肺活量
测量我们的肺活量
1.展开测量袋,放置好通气管。
2.深吸口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。
3.肺部气体全部呼出后,收紧通气管,避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷,直至卷不进去为止。
4.读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升),这就是测得的肺活量。
5.重复测量三次,在两次测量之间稍做休息。
6.记录测量的肺活量数据。
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第3课 测量肺活量
肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。
《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据:小学四年级男生肺活量在100毫升~2600毫升;小学四年级女生肺活量在800毫升~2000毫升。
体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围,呼吸能力就会提高,肺活量也会增加。
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第3课 测量肺活量
提高肺活量的方法
唱歌
大笑
深呼吸
经常性锻炼
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第4课 一天的食物
给食物分类
按食物生熟分:生食、熟食
按食物性质分:主食、副食
按食物来源分:植物类食物、动物类食物
按进餐时间分:早餐、午餐、晚餐
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第4课 一天的食物
给食物分类
按食物性质分:主食、副食
主食: 主要食物, 指用粮食制成的,如米饭、馒头等。
副食: 指下饭的鱼肉蔬菜等。
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第4课 一天的食物
给食物分类
生食:指蔬菜、水果、谷类、海鲜等不经过烹饪直接生吃的食物。
熟食:经煮熟而吃的食物。
按食物生熟分:生食、熟食
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第4课 一天的食物
给食物分类
植物类食物,又叫素食,包括蔬菜、水果和谷物等。
动物类食物,又叫荤食,包括肉、蛋和水产品等。
按食物来源分:植物类食物、动物类食物
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我们一天中通常要吃十几种食物,吃的最多的食物一般是主食。
我们可以把食物按照不同的的标准进行分类,如进餐时间、加工方法、营养成分、食物来源等。
第4课 一天的食物
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第5课 食物中的营养
六大营养素
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、水是人体必需的六大营养素。
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第5课 食物中的营养
豆类、肉类、水产类、蛋类、
内脏中都含有蛋白质。
蛋白质:人体皮肤、肌肉、骨骼、内脏、头发、指甲、血液、大脑等的主要成分。
蛋白质
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第5课 食物中的营养
主食、土豆、芋头、较甜水果中都含有丰富的糖类。
糖类:人体能量的主要来源。
糖类
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第5课 食物中的营养
油类、巧克力、鸡蛋、鸭蛋、
花生、核桃、果仁、芝麻中含有丰富的脂肪。
脂肪:人体能量的主要来源。
脂肪
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