第十六课 肯定自我追寻梦想-心理健康九年级上册同步精品课件（黑龙江教育版）

肯定自我 追寻梦想 九年级上册心理健康第十六课 肯定自我是对自己的一种赞美。我们在欣赏别人之前，首先要学会欣赏自己，即肯定自我。只有这样，我们才有勇气和动力去追寻自己的梦想。 导入 目标 了解自己的长处，认识自己的优势。 01 学会欣赏自己，肯定自己 。 02 我述我心 徐敏的故事 我述我心 徐敏不喜欢读书，并且早就知道自己不是学习的好料子，但同时，她对艺术很感兴趣。于是，徐敏向班主任及爸爸妈妈建议，虽然自己对读书不在行，但也希望能够在将来有所作为，所以，徐敏希望可以通过进入艺术特长班来实现升学。在得到班主任和父母的同意后，徐敏开始学习声乐，谁都没想到，她的歌喉非常适合声乐，声乐老师对她大加赞赏，而且徐敏也很认真努力地学习。经过一段时间的声乐训练，徐敏最终如愿地考进了学校的特长班，班主任和爸爸妈妈都替徐敏感到开心。 肯定与欣赏 心海导航 每个人都调望得到他人的肯定和欣赏。但首先要懂得肯定自我和欣赏自我。 肯定自我可以为我们实现梦想提供源源不断的动力，激励我们勇往直前，迎难而上，克服重重阻碍，最终到达成功的彼岸。在现实生活中，即使我们心中有梦想，为自己的梦想努力付出，但是，也可能在实现梦想的途中遭遇挫折。可能有父母的不理解、他人的冷嘲热讽，或者其他客观因素。这时候，肯定自我就显得十分重要了。肯定自我就必须了解自我，了解自己的优缺点，并且懂得根据自已的实际情况做出适当的取舍。无论选择如何，我们都应该相信自已的决定，肯定自已的做法。 心海导航 我心中的自己 活动在线 你了解自己吗？你心目中的自己是怎样的呢？ 活动时间：35分钟 活动流程： 1.挑选5名同学，每人发一张纸。 2.用4至10分钟完成一张自画像。 3.在自画像的背面写下对自己的描述，如性格特征、特长及优缺点。 4.写上自己的名字。 活动：我心中的自己 你了解自己吗？你心目中的自己是怎样的呢？ 讨论与分享： 通过这个活动，你更了解自己了吗？ 活动：我心中的自己 活动时间：30分钟 活动流程： 把活动一中的5张自画像进行展示，让其他同学根据画像猜一猜是哪一位同学，并说说他们眼中的那个同学是怎么样的，是否与自画像上的自我描述一样。同时，了解其他同学眼中的自己与心目中的自己有哪些差别。 活动：别人眼中的我 活动时间：30分钟 讨论与分享： 通过这个活动，你知道心目中的自己和别人眼中的自己有哪些差别了吗？ 活动：别人眼中的我 体验课堂 信心的力量 新学年伊始，心理学家罗森塔尔对加州一所学校的三位教师说道：“据我们所知，你们三位的教学经验是最丰富的，也是全校最优秀的老师。所以，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班级，让你们来进行教学。相信你们能让他们取得更好的成绩。” 体验课堂 一年之后，这三个班的学生成绩果然获得了很大的进步。后来，三位老师才知道，其实他们只是随机抽取出来的普通老师，所谓的100名全校最聪明的学生也不过是随机抽取的普通学生而已，并没有什么过人之处。但是，这些学生之所以能够获得优异的成绩，主要是因为三位老师都认为自己是最优秀的，而且所教的学生也是最聪明的，他们都对自己充满信心。所以，最后收获了令大家都满意的结果。 体验课堂 了解自己 肯定自己 方法指南 学会了解自已，肯定自己。 1、相信自已是个聪明、能干的人。 2、每天都赞美自己一次。 3、经常进行自我激励。 4、坚信自已的人生是有价值、有意义的。 5、直面挫折和挑战，相信自己能够克服各种困难。 方法指南 学会了解自已，肯定自己。 体会和收获： 学习了这一课，你知道肯定自我的重要性了吗？在追寻梦想的路上，说说你应该怎样做？ 方法指南 学习了这一课，你知道肯定自我的重要性吗？在寻梦的路上，说说你该怎样做？ Panama Matteo Panama Blues 200788.92 Lavf56.4.101 $$