第十五课 青春不留遗憾-心理健康九年级上册同步精品课件（黑龙江教育版）

青春不留遗憾 九年级上册心理健康第十五课 人的生命是短暂的，它不像一些事物可以长久地存在。在短暂的生命中，青春就更显得尤为珍贵。少壮不努力，老大徒伤悲。少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟…这些著名诗句都在强调青春的重要性。如果没有把握青春岁月，白白浪费青春年华，将会对一个人的一生造成深远的影响。只有牢牢把握住美好的青春，不留下遗憾，人生才会更有意义和价值。 导入 目标 让学生明白青春努力对人生的影响。 01 学会保持青春期期间的心理健康的方法。 02 学会思考人生，通过学习充实自己。 03 我述我心 陆源的故事 我述我心 晚上11点，同学们都休息了，而陆源还在电脑游戏中英勇奋战。爸爸妈妈多次劝导他尽快完成功课，早点睡觉，可陆源根本不听爸爸妈妈的话，依旧沉浸在网络世界里。 陆源原本是一个学习成绩优异、德行兼备的三好学生。他一直规划着自己的将来，老师和父母对他也充满期待。但就在一个月前，正值青春期的陆源偶然认识了几个爱玩网络游戏的少年，在他们的诱惑下，陆源渐渐地偏离了学习的轨道，开始沉迷于网络游戏。几次考试下来，陆源的成绩越来越差，而且他的精神状态也不好。老师和爸爸妈妈经常耐心开导陆源，希望他能够重拾学业，不要浪费大好的学习时光，但陆源却丝毫没有听劝的意思，这令老师和爸爸妈妈十分失望和痛心。 青春 心海导航 “青春”一词的解释有很多。但无论哪一种解释，“青春”都只有一次。 青春阶段是我们学习的黄金时期，是我们吸收知识，储备能量的大好时光。在这个阶段，我们要学会思考，思考人生、思考将来，脚踏实地，通过学习各种知识充实自己，为未来的发展打下坚实的基础。 心海导航 我的青春我做主 活动在线 活动时间：50分钟 活动流程： 1.把自己的烦恼写在纸上。 2.把写好的纸交给老师，老师给同学们一一回复。 3.对问题比较严重的同学，老师要单独进行了解。 讨论和分享： 通过这次的活动，解决了什么问题？ 活动：有烦恼 话我知 活动时间：45分钟 活动流程： 1.4个同学为一小组。 2.小组成员各自列出自己在青春阶段的计划。 3.与小组成员讨论、交流、完善自己的计划。 4.制订最适合自己的青春期计划。 讨论与分享： 完成最终计划后，你有什么感受？ 活动：我的青春我做主 体验课堂 王羲之 王羲之是我国晋代的大书法家，自幼喜爱练字。相传，他家附近有一个水塘。每次练完书法，他都会跑到水塘边清洗毛笔。无论春夏秋冬，王羲之日日如此，年年如此。20多年过去了，原本清澈的水塘在墨水的浸染下变成了墨池。 从这个故事中我们知道，王羲之的青春时光都用在了苦练书法上。或许你会觉得他的青春是枯燥乏味的，但是对于王羲之来说，他的青春是无悔的。正是由于青春时期的付出，王羲之终于成为流芳百世的书圣。 体验课堂 你有以下这些青春期的表现吗？ 1,不乐意听取他人的意见，固执己见。 2、容易发脾气。 3、经常顶撞父母。 4反感父母的唠叨。 5.看不惯成绩优秀、表现好的同学，反而喜欢和调皮不守纪律的同学来往。 6.越是不让做的事越要去做。 7、不用心学习、沉迷玩乐。 体验课堂 保持心理健康 方法指南 青春期保持心理健康的方法 1.培养良好的心态，保持愉悦乐观的心情。 2.遇到不顺心的事情时，要放松、冷静，然后寻求解决的办法。 3.多与父母、老师、同学、朋友沟通、交流，说出自己的心声和烦恼。 4.培养兴趣爱好，转移注意力，减轻压力。 5.增强对学习的兴趣。 6.必要的时候，可以咨询心理老师，向心理老师谈谈你的烦恼。 7.增强自我控制能力。 8.凡事多换位思考，考虑他人的感受。 方法指南 学习了这一课， 你有什么感想呢？ Panama Matteo Panama Blues 200788.92 Lavf56.4.101 $$