3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第二框 做更好的自己 学习目标 1.明确接纳自我，欣赏自己的要求。 2.明确改正缺点，激发潜能的方法，明确做更好的自己可以落实的行动。 3.要以积极的态度接纳自我，并学会欣赏自己，形成客观完整的自我概念。 1.为什么要接纳与欣赏自己？ ★2.怎样接纳自己? ★3.怎样欣赏自己? ★4.怎样做更好的自己？ 自主学习 知识在线 世界上有两片完全相同的叶子吗？ 新课导入 他们完全一样吗？ 即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。 世界上没有完全相同的两个人。 1.为什么要接纳与欣赏自己？ ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 相声演员岳云鹏在微博中晒出张与自己撞脸的男孩照片。小岳岳晒出的小男孩与岳云鹏相似度爆表，活脱脱一个“迷你版”小岳岳。 一、接纳与欣赏自己 浓缩的都 是精华 一个男人的才华与其容貌往往是成反比的 姚明的“高”让他成为篮球明星 潘长江的“矮”让他努力成为笑星 胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿 接纳与欣赏自己 自信的笑容很美丽 自黑的情商好人缘 爱笑的人，运气都不会太差， 这对我们接纳自己有什么启示？ ★1.怎样接纳自己? ①接纳自己，需要接纳自己的全部； ②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去； ⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 探究二 怎样欣赏自己 我的优点有哪些？ 我为家人做了些什么？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 思考：大家一起从以下三个方面来欣赏自己吧！ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 探究二 怎样欣赏自己 思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己? 别人的意见都不对，只有我才是正确的 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法 别人的意见都有道理，可是我做不到 女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。 不自信，不接纳，不会欣赏 骄傲自大 目中无人 3.怎样欣赏自己？（共2点） ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 我要飞得更高（P34） 我是射击 运动员杨倩 我是单板滑雪 运动员苏翊鸣 我是乒乓球运动员马龙 我是短跑 运动员苏炳添 不同类型的运动员 做更好的自己，就要扬长避短。 一次采访中，苏炳添理性地分析，10米决赛其他选手抢跑对自己的影响并不大，虽然自己起跑有点保守，但“也就影响了0.01、0.02秒左右”。另外，100米比赛的过程，让苏炳添更清楚地看到自己目前存在的短板。 东京奥运会100米半决赛和决赛间隔不到3小时，几乎没有休息时间。但苏炳添认为，奥运会比的不光是个人实力，还要比综合能力。“其他选手抢跑影响并不大。自己最缺的是迅速调整状态跑好决赛的能力。” 思考：发现自身的缺点后应该怎么做？ 做更好的自己，就要主动改正缺点。 01 02 03 04 05 06 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 改正缺点的方法（P35） 探究与分享：你有哪些改正缺点的方法？ 01 02 03 04 挑战自己： 1分钟你能鼓多少次掌？ 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 01 02 03 珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域; 广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要; 积极合作，与他人共同完成任务。 如何激发自己的潜能？（P35） 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人为社会带来福祉的过程中实现的。 3.如何做更好的自己？（P34-P36） （1）做更好的自己，需要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人为社会带来福祉的过程中实现的。 一起做更好的自己 遇见更好的自己 $$