内容正文:
3.2做更好的自己
第三课 认识自己
学习目标:
【走进课标】
要以积极地态度接纳自己、欣赏自己;明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求;明确做更好的自己可以落实的行动,掌握改正缺点、激发潜能的方法。
【核心素养】
树立理性精神,能够对个人成长做出正确的价值判断和行为选择;能够积极接纳自己,形成客观、完整的自我概念;了解自己与他人和社会相联系,在与他人交往中涵养品格,为他人和社会做出相应的贡献。
【教学重难点】
明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
明确做更好的自己可以落实的行动。
自主学习
阅读教材P32-36的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
01
如何接纳自己? (P33)
02
如何欣赏自己?(p33-34)
03
如何做更好的自己?(p34-36)
04
如何激发自己的潜能?(p35)
01
接纳与欣赏自己
接纳与欣赏自己
视频中双胞台表现出来的各种不同说明了什么?
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
她们十九岁以前长的一模一样为什么后来越来越不像了?
②随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
“世界上没有完全相同的两片树叶” ——莱布尼茨
①世界上没有完全相同的两个人。
②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
③随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
但事实上,我们每个人又都是不完美的,该如何面对呢?
1.为什么要接纳自己?
探究二
(1)你从陈晓婷的身上看到了什么?(用1-2个词语概括)
乐观
自信
豁达
热爱生活……
接纳与欣赏自己
开心、快乐
积极
(2)她为什么能够做到这些?
视频:《“单眼女孩”的自信人生》
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
视频告诉我们要学会什么?
我们应该怎样接纳自己?
①我们要学会接纳自己。
接纳自己,需要接纳自己的全部
新课导入:
最受欢迎的人,往往是那些自身很优秀却有些小缺点的人。接纳自己的不完美,才是成为“更好的自己”的起点。
葛优曾被评为“影帝” 有人说葛优不好看葛优自嘲说:“热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛 。”
潘长江自嘲自己的身高:浓缩的都是精华。
马云说:“我长得不丑,只是比较特别,像外星人而已。”
海伦·凯勒,美国残疾教育家。她在19个月大的时候被猩红热夺去了视力、听力以及说话的能力。在这黑暗而又寂寞的世界里,她并没有放弃奋斗,而是自强不息。在导师安妮·莎莉文的帮助下,海伦用顽强的毅力克服身体残疾所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识,学会了用自己的方式“读书”和“说话”,并试着和其他人沟通。后来,她以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院,成为一个学识渊博,掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍世界各地,为盲人机构募集资金,把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬,并得到许多国家政府的嘉奖。
海伦正是接受了自己的缺陷才成就了自己。其实,海伦刚懂事的时候,无法接受黑暗、寂静的世界,无法接受缺陷的自己,脾气很暴躁,但当她接纳了很不完整的自己的时候,她完全变成了另外一个人,她不仅克服了暴躁的脾气,同时也成了一个很了不起的人。
2.我们怎样接纳自己?▲
②接纳自己,需要_________,更需要_________。
乐观的心态
勇气和智慧
①要接纳自己的全部,既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
2、如何学会接纳自己?P33
3、如何欣赏自己?
姚明的“高”让他成为篮球明星
潘长江的“矮”让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰“
热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点, 欣赏自己的努力,欣赏自己的奉献。P33三
怎样欣赏自己
思考:你赞同哪个同学的看法?如何做到欣赏自己?
别人的意见都不对,只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法
别人的意见都有道理,可是我做不到
女孩能客观冷静地分析,既展示自己的风采,也看到他人的优点。
不自信,不接纳,不会欣赏
骄傲自大
目中无人
探究四
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。同时,善于向他人学习,与他人合作。
一、接纳与欣赏自己
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,
欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成
长道路上面对压