生涯起步走——我的生命线 课件--2023-2024学年高一上学期心理健康教育

生涯起步走 我的生命线 秭制归二中谭玉琼 我的生命线 请备好一张洁白的纸，一枝红色和蓝 色铅笔。彩笔也行，须一枝较鲜艳， 一枝较暗淡。要用颜色区分心情。 我的生命线 1、画生命线 某某的生命线 出生 预测死亡年龄 2、找出你今天的位置--写上你今天 的年龄与日期 3、思考过去的我 列出最有价值（积极意义或者快乐） 的三件事 ① 以上三件事，根据事情发生的大概时间，用 红点在生命线的上方标出来。如果你觉得快乐 非凡或者价值非凡，你就把这件事的位置写得 更高些。 3、思考过去的我 列出对你而言，最遗憾或最后悔的三 件事 ① 以上三件事，根据事情发生的大概时间，用 蓝色点在生命线的上方标出来。如果你觉得痛 苦非凡，你就把这件事的位置写得更低些 生命线就是人生轨迹 积极的努力 担任班T部 得到老师表扬 获心考上大学 交了一群努力的同学 出 初 高 未 生 学 中 学 来 考试失利 台州学院 早恋 消极的影响 我的生命线 4、规划未来的我 列举从现在开始到生命结束，你最希望实现 的三个愿望，并用红色点标在相应的年龄阶段上 方 我的生命线 4、规划未来的我 将来的生涯中，还有挫折和困难， 比如父母 的逝去，比如孩子的离家，比如各种意外的发生 ,不妨一一用蓝色的笔将它们在生命线的下方大 略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。 总之用不同颜色的彩笔和不同位置的高低 记录你的生命历程 我的生命线 分享体验 新邮 李传带御生命汽 家递 上小学 上天学3 40 儿西王春0 意指 6 80 古文亲重病