内容正文:
思考:你从盲童睿杰的表现中得到什么启示?
课堂导入
要学会接纳、欣赏自己,以自强不息的奋斗精神拥抱生活,努力成为更好的自己。
做更好的自己
01
如何接纳自己?
02
如何做更好的自己?
04
如何激发自己的潜能?(途径)
重点问题
03
怎样做更好的自己
第一目
接纳与欣赏自己
我来找不同
猕猴桃
奇异果
菠萝
凤梨
傻傻分不清的双胞胎兄弟姐妹
1.为什么要接纳与欣赏自己?P32
(1)世界上没有完全相同的两个人。
(2)我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
(3)随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
笔记落实
事实上,我们每个人都是不完美的,面对不完美的自己,我们该怎么做呢?
接纳不完美的自己
天生面部缺陷的奥吉出生时,医生就断定他活不过3个月,但他却凭着旺盛的生命力活了下来。由于经历了多次面部整容手术,他的脸部十分扭曲,常受到同龄人的嘲笑、霸凌。
你吃东西的样子真像个怪物!如果我长那样早戴面具了!
太丑了!.........
探究与分享:电影《奇迹男孩》
观看视频,思考我们应该如何接纳自己的不完美?
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。(P33)
“你天生与众不同”
“如果不喜欢身边的环境,就想象一个自己想去的地方。”
奥吉幽默风趣,擅长科学课,还在科学竞赛与伙伴获得了冠军。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。(P33)
2.怎样接纳自己?(P33)★
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
笔记落实
观点探讨:接纳=躺平?欣赏=普信?
接纳自己的全部?躺平就好了啊!50分也不错啊,比我差的多了去了。
欣赏自己就是要拿出普信且自大的态度。
思考:
如何欣赏自己?
3.怎样欣赏自己?(P33)★
(1)欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是善于向他人学习,与他人合作。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
笔记落实
第二目
我要飞得更高
苏炳添被称为“中国飞人”。苏炳添的身高只有1.71米,步长非常吃亏。但是他扬长避短,充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。
看视频,思考:苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己?
(1)做更好的自己,就要扬长避短。
2014年的时候,教练从后面突然推了苏炳添一把,苏炳添下意识地先迈出了左脚,这就说明左脚是苏炳添的发力脚。但多年训练的习惯怎么能是说改就改,在之后的训练中,改换右脚的苏炳添成绩一落千丈。这让他更是怀疑自己,但不改他很难突破。正是因为当年的冒风险改正了不足,才不断的突破十秒。
(2)做更好的自己,需要我们改正缺点。
改正缺点的方法/如何改正缺点:
01
具体描述自己的缺点
02
从最容易改正
的缺点开始
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助
05
运用自己以前改正缺点的成功经验。
06
在公开场合做出改正缺点的承诺
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”,得益于她对中华传统文化的热爱。据了解,她从小就对汉字有着特殊的兴趣,家里到处都贴满了汉字,喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,上演“顶级弹簧腿”大战,通过顽强拼搏和团结协作, 30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
③积极合作,与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域.
②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.
如何激发潜能?(途径)
(3)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4.怎样做更好的自己?P34-P36★
(1)做更好的自己,就要扬长避短;
(2)做更好的自己,需要主动改正缺点;
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能;
(4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
笔记落实
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
为什么接纳和欣赏自己?
如何接纳自己?
如何欣赏自己?
扬长避短
主动改正缺点
不断激发自己的潜能
与他人共同生活中不断成长
课堂小结
1.著名数学家王梓坤说:“人的潜能,好比一座汽油库,星星之火,可以使它雷声隆