内容正文:
3.2做 更 好 的 自 己
教学目标
1,知道积极接纳自我是理性和智慧的选择;
2,学会欣赏自己;
3,掌握做更好的自己的要求
自主学习
阅读教材P32-36的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
01
如何接纳自己? (P33)
02
如何欣赏自己?(p33-34)
03
如何做更好的自己?(p34-36)
04
如何激发自己的潜能?(p35)
课题导入
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”
莫言的故事给我们什么启示?
积极接纳自己,悦纳自己
一、接纳与欣赏自己
1.为什么要接纳与欣赏自己?
双胞胎
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点.随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
1.我们为什么要接纳自己?
世界上没有完全相同的两个人,我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
我 就 是 我 , 世 间 不 一 样 的 烟 火!
因为丑改名自嘲的 辣目洋子(原名李嘉琦, 刚开始做短视频时,被众多网友嘲讽,但她选择拥抱完整的自己,就如她高中日记那般,将自信、搞笑、丑得有特色演绎的淋漓尽致。
我就是我
——世界不给他欢乐,他却创造了欢乐给予世界 。
接纳自己,需要接纳自己的全部。
贝多芬,是德国着名音乐家。
他的童年是不幸的,父亲以粗暴的态度逼迫他学习音乐,羽管键琴、提琴成了他父亲压迫他的枷锁,庆幸的是,他那一颗好学的心,竟然没有被压灭。他十三岁入戏院乐队,当大风琴手,十七岁由于慈母去世,挑起了全家生活的重担。
如何接纳自己?(P33)
1.接纳自己需要接纳自己的全部。既要接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
2.接纳自己需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
课堂笔记
二、我要飞得更高
Part 02
我要飞得更高
尼克胡哲没手腿但有演讲天赋
尼克胡哲的故事启示我们应该怎样做更好的自己?
一度觉得命运不公想自杀,但他不断克服不良情绪,最后战胜自己
学会打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等
励志公益演讲,拥抱他人,致力于公益事业
扬长避短
主动改正缺点
不断发掘自己的潜能
为他人、社会做贡献
怎样成为更好的自己?P34-36*
①学会接纳和欣赏自己。 补充
②做更好的自己,就要扬长避短。最大限度地展现自己的才华。【P34倒二段】
③做更好的自己,需要主动改正缺点。【P34末段首句】
④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。【P35末段首句】
⑤做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。P36
+ P36⑤
改正缺点的方法有哪些?35页
如何激发自己的潜能?
如何激发自己的潜能?【P35倒一段】
a.通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;
b.通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;
c.通过积极合作,与他人共同完成任务。……【P35倒一段】
接纳与欣赏自己
做更好的自己
扬长避短
主动改正缺点
学会欣赏自己
每个人都是独一无二的
学会接纳自己
我要飞得更高
不断激发自己的潜能
课堂小结
造福社会
1.(2020 浙江湖州)为了更好地认识自我,702班开展了“我眼中的同桌”主题班会活动,诚恳、真切的交流让大家感悟良多。同学们的以下感悟与这一活动主旨最契合的是( )
A.投我以木桃,报之以琼瑶
B.走自己的路,让别人去说
C.要想了解自己,最好问问别人
D.众人拾柴火焰高,众人划桨开大船
1.(2020 浙江湖州)为了更好地认识自我,702班开展了“我眼中的同桌”主题班会活动,诚恳、真切的交流让大家感悟良多。同学们的以下感悟与这一活动主旨最契合的是( )
A.投我以木桃,报之以琼瑶
B.走自己的路,让别人去说
C.要想了解自己,最好问问别人
D.众人拾柴火焰高,众人划桨开大船
2.下列态度中,能体现“用发展的眼光看待自己”这一要求的是( )
A.经常反省,我一定会进步的
B.自知者明,要全面认识自己
C.人无完人,有点缺点没关系
D.相信自己,我才是最优秀的
3. (2020 安徽)“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代,我们青少年要做最好的自己,下列做法可取的有( )
①不断发掘生命的力量
②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点
④养成自信自立的生活态度