3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

导入新课：鸭子效应 湖面鸭子悠闲安逸， 水下鸭蹼不停划动， 看似轻松的优雅， 却是多少汗水换来。 启示：每一个光鲜亮丽的背后，都隐藏着无数的坚持和拼搏； 我们要足够努力，才能遇见更好的自己。 第三课 发现自己 第一单元 成长的节拍 3.2 做更好的自己 阅读教材P32-36的内容，思考以下问题： 1. 为什么要接纳和欣赏自己？ 2. 如何接纳自己？ 3.如何欣赏自己？ 4.如何做更好的自己？ 自主学习 做时代的奋斗着 01 假如能改变你身上任何一点，那会是什么？如果你参与这个采访，你会怎么回答呢？ 无论如何选择和改变，我们都成为不了那个自己和别人想象中“完美”的自己。但就是这种不完美构成了一个真实生动实实在在的我。与其遗憾不完美，面对许多不能改变的事情，不妨转换角度，想想“我可以改变的事”。 我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！ ①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 1、我们为什么要接纳和欣赏自己？P32①② 进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时她觉得自己很累。 你是如何看待晓蓉的累？ 探究与分享 你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 很关注自己，注意维护自己的形象，但不能积极接纳自己、欣赏自己。 有过。让我放大了自己的缺点，自卑，影响正常的人际交往等。积极接纳自己、欣赏自己做一个理性和智慧的人。 2.如何接纳自己？✭✭ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 马云说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 2.如何接纳自己？ 著名物理学家霍金患病瘫痪，一次演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问道：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了这样四句文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友。”在回答完这个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。 思考：你认为霍金是一个怎样的人？从他身上你学到了什么？ 3.我们如何欣赏自己？ ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 残奥会一位盲人门球因太像动漫角色火出圈！ 胡明耀，中国男子残疾人门球运动员，视力残疾四级，只能模模糊糊地感觉到眼前晃动的身影。在比赛中他们必须戴上一副几乎能遮住大半张脸的眼罩，取消所有的光感。 东京残奥会男子盲人门球决赛，胡明耀跟随中国队获得银牌，并创造了中国队在这个项目上的残奥会历史最好成绩。 “盲人门球其实是一项听声辨位的运动，由于眼睛看不见，运动员只能凭借听力来判断球的位置。在平常的训练中，我们通过不断的投球和打防守练习来提高听声辨位的精确度。” “盲人门球所用的球非常重，每当球打在身上，非常的痛。”胡明耀告诉记者，球打在球门上、运动员的脚上、身上，发出的声音是不一样的，他都能分辨出来，而球员扑倒在地又是另外一种声音。一个优秀的盲人门球运动员必须表现出非常敏锐的听力。 4、怎样做更好的自己？ 接纳自己 ①做更好的自己，就要扬长避短 古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣