3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

3.2 做更好的自己 第三课 发现自己 1 2 3 如何正确接纳自己? 如何学会欣赏自己? 如何做更好的自己? 第一目 接纳与欣赏自己 你身边有看到过双胞胎吗？ TA们是否从身材、外貌到性格全都一模一样呢？ 思考： 世界上没有两片完全相同的树叶 ——莱布尼茨 同样，世上也没有两个完全相同的人。你就是你，是独一无二的你。 在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，每个人都有独特的禀赋和价值，每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 那些大佬说： 他说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。” 马云：阿里巴巴创始人，从一个被人嘲笑长得丑的小孩成为了让无数人仰望的中国电商巨头。 那些大佬说： 2017年的世锦赛，1.72米的苏炳添，出现在一群长手长脚的黑人中，像个小孩，这是基因上的致命差距。有记者问苏炳添怎么看？他说：“我也没什么压力，本来就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部…”。 在18年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军…他总是笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿不拿冠军，我只想做好自己！他总是向教练虚心请教、学习，和队友们合作交流，为自己和队友的进步喝彩加油。 ★1.怎样接纳自己? ①接纳自己，需要接纳自己的全部； ②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去； ⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 结合视频和教材分享交流：如何欣赏自己？ 学 会 欣 赏 自 己 ★2.怎样欣赏自己? ① 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 我的优点有哪些？ 我做出了哪些努力？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 活动：欣赏自己 夸夸自己 他们共同困惑的问题是什么？ 他们共同困惑的问题是：是否能成为更好的自己 ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。 名言警句 尺有所长，寸有所短。启示我们 怎样才能做更好的自己？ 2.怎样做更好的自己？ “口吃”的雄辩家 　　 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。 这个故事对同学们有什么启示？ 更好的自己 我要飞得更高 更好的自己 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 苏炳添出生于广东中山一个小农村，从小自由散漫惯了，刚进入训练队的时候，面对高强度和严格的训练，苏炳添久久不能适应，他怀念以前自由自在的日子，他曾一个月偷偷跑回家三次并且不肯回队训练，教练和父母苦口婆心劝说他，苏炳添都不妥协，后来他看到其他队友屡创佳绩，他十分羡慕并暗下决心要向他们学习，他想体验站上最高领奖台的感受。那次之后，苏炳添从未私自离队，加强自身的组织纪律性，并且开始调整作息，刻苦训练，成为每天最早到场训练、最晚离开训练场的人。 思考：要想成为更好的自己，我们还需向苏炳添学习什么？ 1 具体描述自己的缺点。 改正缺点的方法 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 在公开场合做出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。 普通人运用不到10%甚至没有5% 如果大脑全部运用我们将轻易做到 学会40种语言、获得14个博士学位、 一字不漏的背诵百科全书、 阅读量达到1000万册的50倍 爱因斯坦大脑最多运用不到13% 你知道我们的大脑到底有多厉害吗？ 我要飞得更高 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。 拥有细胞 140亿多 5亿本 100 倍 40种语言 12个博士学位 只用了4% 生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，