内容正文:
3.2 做更好的自己
"海归硕士"的孙晨璐,25岁以前的生活美好得让人羡慕。2017年的一场车祸,让她进了3次ICU,做了5次手术,从此以后,除了脑袋和胳膊以外的所有身体部位都毫无知觉。最初,她不想做康复训练,也不想吃药治疗,每天一见到父母,就问自己什么时候能死。面对身体的变化,她慢慢去习惯,去平静地接受。最终,她用了四年的时间,逆袭成残运会冠军。
导入新课
思考:孙晨璐的逆袭之路对我们有何启示?
发掘潜能,做更好的自己。
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学习目标 重点难点
1.能够自我反思,保持乐观的态度;能清楚表达自己的感受和间接,倾听他人意见,进行自我改进;认识自己与社会、国家和世界的关系,积极适应社会发展变化。
2.理解如何接纳自己、欣赏自己;知道如何做更好的自己,确立积极向上的人生态度。 重点:怎样做更好的自己。
难点:怎样接纳自己?
学习目标与重点、难点
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为什么说中学生活是一个新的起点?
自主学习
1.为什么要接纳自己?
2.我们应怎样接纳自己?
3.我们应怎样欣赏自己?
4.怎样做更好的自己?
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第一目 接纳与欣赏自己
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提示:接纳自己。如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
观察树叶。你能否找到两片完全相同的树叶?
思考:通过观察树叶,对你认识自己有什么启示?
教学目标
读图感悟
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思考:你觉得自己有哪些优点和长处?有哪些缺点和不足?
思考:我喜欢我自己,是因为( )。
我不喜欢我自己,是因为( )。
我们应怎样接纳自己?
探究与分享
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提示:我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
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葛优:热闹的路上不长草,聪明人的头上不长发。
潘长江:浓缩的都是精华。
提示:接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
感悟名人对待自己缺点和不足的态度,你觉得应如何接纳自己?
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(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
知识归纳
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
我们应怎样接纳自己?
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姚明的“高”让他成为篮球明星
提示:要欣赏自己的独特,欣赏自己的优点, 欣赏自己的努力,欣赏自己的奉献。
主持人沈殿霞身材虽胖却灵活可爱,被称为“全香港的开心果”。
俞敏洪说,我的智商非常一般,就是比别人勤奋。
思考:上述名人的成功之道启示我们应如何欣赏自己?
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思考:你赞同上面哪个同学的看法?这对我们学会欣赏自己有什么启示?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
提示:我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态