内容正文:
3.2 做更好的自己
世界上没有两片完全相同的树叶
世界上没有完全相同的两个人。每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
思考:世界上有没有两个完全相同的生命?
世界上没有两个完全一样的生命,每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
1.为什么要接纳与欣赏自己?
★2.怎样接纳自己?
★3.怎样欣赏自己?
★4.怎样做更好的自己?
自主学习 知识在线
一、接纳和欣赏自己
特别的我
我不喜欢我自己,是因为
曾经有那么一刻讨厌自己,是因为
好像ta(父母、老师、同学、朋友等)并不喜欢我,是因为
一、接纳和欣赏自己
特别的我
我喜欢我自己,因为我为 努力过
曾经有那么一刻为自己骄傲,是因为
我为社会、家庭和班级做过
一、接纳和欣赏自己
特别的我
骆驼和羊分别利用自己的身高优势吃到了食物,由此认定各自的身高才是最佳身高,你如何评价两者对自我欣赏的观点?
欣赏自己不是骄傲自大,而是善于向他人学习、与他人合作。
探究与分享
每个人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如, 我能接受,因为
有些不完美,如, 我不能接受,因为
书写潦草
可以慢慢改正
骄傲自满
它是进步的敌人
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接受不完美,我会接纳自己,对自己的不完美持一种积极的态度,不因自身的不完美而自卑。
接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧。
4、欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人,才会真正欣赏自己。
1.我们如何接纳自己?P33
接纳自己,需要接纳自己的全部。
接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧。
一、欣赏和接纳自己
2.我们如何欣赏自己?P33-34
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长路上面对压力与挫折的自我鼓励和自我奋进。
第二目 我要飞得更高
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很多人不知道,刘翔的运动之路不是从110米栏开始的,而是跳高。跳高并不是刘翔的特长,从跳高场地到跨栏赛场,才有了后来“飞人”的一番成就。如果刘翔还是在练习跳高,以他的身体条件来看,这块“宝玉”也许就会被埋没了。
提示:做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大
限度地展示自己的才华。
思考:刘翔的成才之路启示我们,怎样做更好的自己?
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登山望沧海,茅塞豁然开;
圣贤若有错,即改莫徘徊。
——孔子
提示:做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇
气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
思考:孔子这段话告诉我们,怎样做更好的自己?
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1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
在公开场合做出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能
改正缺点的方法
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拥有细胞
140亿多
5亿本
100 倍
40种语言
12个博士学位
只用了4%
思考:每个人都有不同的潜能,这启示我们怎样做更好的自己?
提示:做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
你的能量,超乎你想象!
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