内容正文:
新知导入
思考:钱七虎院士是怎样做到“这一生活得有价值的”?
做
更
好
的
SUMMER RECRUIT STUDENTS
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自
己
1、政治认同:在做更好的自己的过程中,也为他人、为社会的福祉做出贡献。
2、道德修养:懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己;培养做更好自己的主动意识。
3、法治观念:更好地认识自我,适应学习和生活环境,提高学习能力,发展人际关系,树立正确的道德价值观。
4、责任意识:积极主动地接纳和欣赏,不断探究自己、发掘自己,不断完成自我完善。
重点问题
01
02
03
04
如何接纳自己
怎样激发自己的潜能
为什么要接纳与欣赏自己
如何欣赏自己
如何做更好的自己
05
一、接纳与欣赏自己
世界上没有两片完全相同的树叶。
——莱布尼茨(德)
每个人都是独一无二的
世界上没有完全相同的两个人,我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
1.为什么要接纳和欣赏自己(P32)
课前小调查:根据你的第一感觉,在相应的位置给打上“√”
非常满意 基本满意 不满意
A.长相
B.自信心
C.学识
D.脾气
E.身材
F.意志力
G.性格
运用你的经验(p25)
你怎么看待晓蓉的累?
这会给晓蓉带来怎样的影响?如果你是她的朋友,你会给她怎样的建议?
①学会接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。
探究与分享(p33)
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如 ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ;我能接受,因为 ͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟
有些不完美,如 ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ;我不能接受,因为 ͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟
接纳自己的全部,是不是很难做到?
你有没有什么好办法和同学分享?
接纳不完美,我会͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟
②学会接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
北大心理学博士谈接纳与欣赏自己
笔记整理
2. 如何接纳自己?(P33)
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
①接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。
第一目:接纳与欣赏自己
探究二:学会欣赏自己
思考:大家一起来夸夸自己吧!
我的优点有哪些?
我为家人做了些什么?
我为班级和同学做出的贡献有哪些?
欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
第一目:接纳与欣赏自己
思考:你赞同下面哪个同学的看法?
别人的意见都不对,只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法
别人的意见都有道理,我只服从就可以了
女孩能客观冷静地分析,既展示自己的风采,也看到他人的美丽。
不自信,不接纳,不会欣赏
骄傲自大
目中无人
探究二:学会欣赏自己
1
2
3
笔记区
3.如何欣赏自己?
(1)欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
(3)善于向他人学习、与他人合作。
二、我要飞得更高
译:使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,
世上就没有可废弃的人才。
启示:我们要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
古人云:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”
古语解读
改正缺点
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,
改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
回避缺点
有句话说: