3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

3.2 做更好的自己 自学导航 怎样接纳自己？P33 01 怎样欣赏自己？p33-34 03 怎样做更好的自己？p34-36 04 怎样激发自己的潜能？p35 05 为什么要接纳与欣赏自己？P32 02 第一目：接纳与欣赏自己 观察独一无二的你 伸出你的手你会看到，在10个手指肚上，都一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人?说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。 这告诉我们什么道理? 提示：每个人都是独一无二的。 为什么要接纳自己 单击此处添加大标题内容 即使是双胞胎，也不可能完全相同。 1.为什么要接纳与欣赏自己？ ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 但是事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？ 2.怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 优点 性格 喜好 不足 现在 过去 缺点 目标 2.怎样接纳自己？ ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要智慧和勇气。 我是最棒的！ 第一夸 夸夸你有哪些优点？ 第二夸 说说自己努力的经历？ 第三夸 自己为同学和班级所做的奉献？ 善良 真诚 自信 幽默 3.怎样欣赏自己？ ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 请你对下面几位同学的看法做出评价？P33 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 骄傲自大，目中无人 不自信、不接受、不能发展自己 冷静客观分析，取长补短 3.怎样欣赏自己？ ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 第二目：我要飞得更高 人物档案馆 根据人物档案，思考讨论他们是如何成为更好的自己的。 姚明的“高”让他成为篮球明星 潘长江虽矮，但也不妨碍他成为喜剧明星 胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿 ①做更好的自己，要学会接纳与欣赏自己。 ②做更好的自己，就要扬长避短：最大限度地展现自己的才华 假如这样选择，会有怎样的结果？ 1、如果姚明去当航天员 2、如果杨利伟去NBA打拼 3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地 4、如果牛顿去唱歌 4岁开始徐梦桃练起了体操，12岁时因身高已超过1.6米，不适合继续从事体操，徐梦桃转向了自由式滑雪空中技巧，面对这项充满危险的运动，徐梦桃却说“满山的雪会给人一种震慑感，那种自由、刺激的感觉使我兴奋。” 徐梦桃说的最多的一句话是：“不论处于什么水平和状态，都需要不断探索、总结、提高，不断纠正自己的不足，每一次向前迈进、取得成绩，都是对付出的最好回报。同时，让你收获经验，接着再去克服困难，继续突破。” 人物档案01 主动改正缺点 激发自身潜能 心态、体能、技巧上的不足缺陷。在今年开学第一课上徐梦桃分享了她自由式滑雪空中技巧20年练习生涯中的406张战术规划表。 具体描述自己的缺点 01 从最容易改正的缺点开始 02 及时肯定或奖励改正缺点的努力 03 请一个自己信任的人来协助 04 在公开场合做出改正缺点的承诺 05 运用自己以前改正缺点的成功经验 06 改正缺点的方法 中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但他充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。 人物档案02 激发自身潜能 为他人社会带来福祉 9秒83，在暨南大学成立 邓亚萍，原中国女子乒乓球队运动员，乒乓球大满贯得主。在她的14年的运动生涯总共拿到18个世界冠军，在乒坛排名连续8年保持世界第一。 退役后，邓亚萍将目光聚焦于体育相关的公益项目上。“我想通过公益普及，将体育理念和精神传递给青少年，帮助他们培养吃苦耐劳和抗压能力，身心更加健康。” 人物档案03 为他人、社会带来福祉的过程中不断实现的 ①做更好的自己，就要学会接纳与欣赏自己。（补充） ②做更好的自己，就要扬长避短。（P34第三段) ③做更好的自己，需要主动改正缺点。（P34第四段) ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（P35) ⑤做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中