认识自己 心理课件

1、真诚参与 2、尊重 3、认真倾听 4、保密 课堂约定 认识自己——觉察 目 录 叶的思考 自我意识 自我画像 如何认识 1、请仔细观察你手中的树叶，思考，它有什么特点。 叶的思考 2、在小组中介绍你的叶子，尽可能的突出它的独特之处，推销它。 3、把叶子混在一起。 自我意识是一个人对自己身心活动的觉察，包括对生理状态、个性心理特征（兴趣、性格、气质等）和心理过程（知、情、意）的认识、体验与评价。 自我意识 1、自我意识是认识外界客观事物的条件。认识、理解他人。 2、自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。按照期望的目标去行动。 3、自我意识帮助我们进行自我监督、自我成长、自我完善。 自我意识——作用 自我画像 1、先观察，自己的外在是怎样的，是高？是矮？是胖？还是瘦？是…… 2、把对自己外在形象的描述写下来 3、现在，看到自己的内在心理。你是一个什么样的人？性格是怎样的？脾气如何？在人际当中你是怎样的？你是开朗乐观还是敏感自卑…… 4、思考，如果让你用一个物体来代表自己，体现你的心理特点，你会选择什么？（动植物等皆可） 5、请将你想到的代表物画下来。 6、与同学分享你的画并进行说明。 自我画像 现在回过头看我们的叶子，你还能一眼找出自己的那片叶子吗？ 叶的思考 结合到目前所有活动，从一片叶子，到个人，从对叶子的观察，对自我的觉察，你有什么思考与启发？ 思考与启发 事上绝没有两片相同的叶子，人也是如此，我们每个人都是独一无二的！ 如何认识自我 1、自我反思探索自己。 2、寻找参照了解自己。 3、全面评估自己。 总结与收获 生而为人的独特 自我意识，了解自己 如何获得对自己正确的认识 下面一组问题，可以帮助你判断自己的性格属于哪一种类型。每个问题有四项，在最符合你情况的那一项中填入4，其次填3，再次填2,最不符合的填1。 1.我给别人留下的深刻印象可能是 A.经验丰富 ( ) B.热情( )C.灵敏( )D.知识丰富(  ) 2. 当我按计划工作时，我希望这个计划能 A.取得预期效果，不要浪费时间、精力(  ) B.有趣，并能和有关人员一起进行(  ) C.计划性强（ ） D.能产生有价值的新成果(  ) 3.我的时间很宝贵，所以总是首先确定要做的事 A.有无价值( ) B.能否使别人感到有兴趣(  ) C.是否安排得当，按计划进行(  ) D.是否考虑好了下一步(  ) 性格类型测试 4.对我来说，最满意的情况是 A.比原计划做得多(  ) B.对别人有帮助(  ) C.通过思考解决了一个问题(  ) D.把一个想法和另一个想法联系起来了( ) 5.我喜欢别人把我看成是一个 A.能完成工作任务的人(  ) B.充满热情和活力的人（ ） C.办事胸有成竹的人(  ) D.有远见卓识的人( ) 6.当别人对我无礼时，我往往 A. 立即表现出不快( ) B.心情不快，但很快能消除(  ) C.谴责对方( ) D.不去理他，考虑自己的事(  ) 结果解释: 把6道题中的A、B、C、D四项的分数分别相加，得出四个总分，得分最高的一项，就是你的性格基本类型。A为敏感型，B为感情型，C为思考型，D为想象型。 敏感型:这类人精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决。但是行为常有盲目性。与 人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又容易消沉、失望。 感情型:这类人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表。别人很容易了解其经历和困难。不喜欢单调的生活，爱刺激，爱感情用事，讲话写信热情洋溢。在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴趣。与人交往中容易冲动，有时反复无常。 思考型:这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，一旦做出决定，能够持之以恒。生活、工作有规律，爱整洁， 时间观念强，重视调查研究和精确性，但有时思想缺乏灵活性。 想象型:这类人想象力丰富，憧憬未来，在生活中不太注重小节。对那些不能了解其想法价值的人有时会不耐烦，有时行为刻板、不易合群。 THANK YOU $$