3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第三课 发现自己 第二框 做更好的自己 1.怎样接纳自己？ 2.如何欣赏自己? 3.如何做更好的自己？ 4.你打算如何激发自己的潜能？ 自主学习 一 接纳与欣赏自己 自我反思 哪些优点和长处 哪些缺点和不完美 1.为什么要接纳和欣赏自己？ 世界上没有完全相同的两个人，我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 P32 贝多芬,是德国着名音乐家。 他的童年是不幸的，父亲以粗暴的态度逼迫他学习音乐，羽管键琴、提琴成了他父亲压迫他的枷锁，庆幸的是，他那一颗好学的心，竟然没有被压灭。他十三岁入戏院乐队，当大风琴手，十七岁由于慈母去世，挑起了全家生活的重担。 ——世界不给他欢乐，他却创造了欢乐给予世界 。 （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 潘长江：浓缩的都是精华 葛优：热闹的路上不长草，聪明人的头上不长发 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 美廉从小就患上了脑性麻痹症。医生判定她活不过6岁。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位，成为画家和作家。在一次讲演会上，一位学生问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”黄美廉十分坦然地在黑板上写下了这么几行字： 一、我很可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、我的爸爸妈妈很爱我！ 四、上帝会公平地对待每一个人！ 五、我会画画，我会写稿子！ 六、还有很多的生活方式让我热爱..... 最后，她以一句话作结论： 我只看我所有的，不看我所没有的！ （3）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （4）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作。P34 p33探究与分享： 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 ★2.怎样做到接纳和欣赏自己？ ①我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。P33 ②接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。P33 ③我们要学会欣赏自己的独特、优点、努力及为他人的奉献P33 ④欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己，要善于 向他人学习、与他人合作。P34 二、我要飞得更高 阅读下面材料，思考：苏炳添的成功对我们有什么样的启示？ ①做更好的自己，就要扬长避短。 苏炳添被称为“中国飞人”。苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏。但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。 尺有所长，寸有所短。启示我们怎样才能做更好的自己？ “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” ——晋·葛洪《抱朴子·务正》 阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？怎样才能做更好的自己？ 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。” ②做更好的自己，需要主动改正缺点 知错能改，善莫大焉 怎样才能做更好的自己？ 改正缺点的方法 02 从最容易的开始 肯定或奖励自己的努力 03 公开承诺 05 请人协助 04 运用以前成功经验 06 具体描述缺点 01 方法与技能 人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔 拥有细胞 140亿多 5亿本 100倍 40种语言 12个博士学位 只用了1%--10% ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好的激发自己的潜能。 前段时间“2021年福布斯中国慈善榜”正式发布，从榜单来看：马云凭借着32.29亿元的捐款金额一举拿下“中国首善”的称号。要知道2020年福布斯中国慈善榜中，马云的捐款金额为11亿元，排名榜单第五。 ④ 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。 知识归纳 怎样做更好的自己？ ④做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程