内容正文:
第三课 发现自己
02
PART TWO
做更好的自己
南丹县八圩瑶族乡初级中学
授课人:刘清香
接纳与欣赏自己
01
一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意,因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛,要不就是鼻子不是那么完美。他感叹,唉,难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗?突然,他想出了一个主意,把毎幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起,不就是最完美的图画了吗?
于是他按照这个思路组成了一幅画,却发现当每个部分都来自完美的时候,整个的图画却失去了生气,给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。
《完美的图画并不美》
思考:为什么每个部分都来自完美的时候,图画反而不美?
接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。
“口吃”的雄辩家
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世,家产被监护人侵吞了。他成年后,决心向法院提起诉讼,以讨还被夺走的家产。然而,由于他患有口吃,无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷,他没有灰心,没有放弃,而是勇敢地接受了事实,并尝试努力去改变它。从此,狄摩西尼每天口含石子,面对大海练习发音,训练雄辩术。功夫不负有心人,后来,他终于学会了正确发音,掌握了雄辩这门技术,在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手,打赢了官司。
这个故事对同学们有什么启示?
接纳自己,需要乐观的心态,需要勇气和智慧。
1、我们要学会接纳自己。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
怎样做更好的自己?
我记忆力好。
我性格温和,大家都愿意和我做朋友。
我乐于助人。
我有责任心……
夸夸我自己
欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
怎样学会欣赏自己?
怎样学会欣赏自己?
思考:这2幅图是欣赏自己吗?为什么?
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
2、我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,优点,努力,奉献。欣赏自己同时,善于向他人学习,与他人合作。
怎样做更好的自己?
我要飞得更高
PART TWO
探究三:学会做更好的自己
思考:你能帮助他们解答困惑吗?
第二目:我要飞得更高
我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
我不断地努力,可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢?
我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展,便可以成就一个更好的自己。
第二目:我要飞得更高
活动一:田忌赛马
探究三:学会做更好的自己
1、如果姚明去当航天员
2、如果杨利伟去NBA打拼
3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4、如果让牛顿去唱摇滚
5、.......
假如这样选择,会是什么结果?
第二目:我要飞得更高
活动一:田忌赛马
提示:(1)做更好的自己,需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
探究三:学会做更好的自己
1、如果姚明去当航天员
2、如果杨利伟去NBA打拼
3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4、如果让牛顿去唱摇滚
5、.......
思考一:作为小刚的好友,你会怎么开导他?
活动二:小刚的烦恼
第二目:我要飞得更高
探究三:学会做更好的自己
小刚在周记本中记录了一些自己的经历和想法:
这个星期我参加机器人模型比赛我真勇敢,但是连校级作文大赛都不敢参加,又像个“胆小鬼”,真苦恼…
(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
思考:对你有什么启示?
活动三:激发你的潜能
第二目:我要飞得更高
探究三:学会做更好的自己
心理学家奥托认为:一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%,还有96%的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力,就可以轻而易举的学会40种语言,也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟,还能够学完数十所大学的课程,因此,人脑潜能巨大。
1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字
2、恩格斯能说20种语言
3、茅盾能熟背整本《红楼梦》
4、日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。
你呢…
(3)做更好的自己,要不断激发自己的潜能。
第二目:我要飞得更高
1
2
3
(1)做更好的自己,需要扬长避短
(2)做更好的自己,需要主动改正缺点
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能
(4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现
笔记区
4.如何做更好的自己?
笔记区
5.如何激发自己的潜能?
(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;
第二目:我要飞得更高
(2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;