3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

一 ①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 1、正确认识自己的意义？ 2、正确认识自己的途径有哪些？ ①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 ②我们可以通过自我评价来认识自己。 ③他人评价是我们认识自己的一面镜子。 ①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 ②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 3.如何正确对待他人的评价？ ③正确对待他人评价的方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 3.2做更好的自己 道德与法治 第三课 认识自己 一、接纳与欣赏自己 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 思考：阅读P32页第一段说一说为什么要接纳自己？ ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？ 1.为什么要接纳自己？ 接纳与欣赏自己 接纳自己 我们要学会接纳自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 这个故事告诉我们什么道理？ 一个渔夫从海里捞到一颗大珍珠，他欣喜若狂。 可拿到家里一看，发现珍珠上有一个小黑点。渔夫 觉得很不舒服，他想，如能将小黑点去掉，珍珠将 变得完美无缺，成为无价之宝。渔夫便开始去掉黑 点，可剥掉一层，黑点仍在，再剥掉一层，黑点还 在，剥到最后，黑点没了，珍珠也不复存在了。 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去； 怎样接纳自己？ 葛优曾被评为“影帝” 有人说葛优不好看葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 。” 潘长江自嘲自己的身高：浓缩的都是精华。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 2、怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。 我的优点有哪些？ 我做出过哪些努力？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 欣赏自己的优点、独特 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献 结合实际，思考：怎样欣赏自己？ ①要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。 夸夸自己 怎样欣赏自己 思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己? 别人的意见都不对，只有我才是正确的 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法 别人的意见都有道理，可是我做不到 女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。 不自信，不接纳，不会欣赏 骄傲自大 目中无人 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。同时，善于向他人学习，与他人合作。 2.怎样欣赏自己？ ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。 二、我要飞得更高 1、如果姚明去当航天员 2、如果杨利伟去NBA打拼 3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地 4、如果让牛顿去唱摇滚 5、....... 探究活动： 假如这样选择，会是什么结果？如何做更好的自己？ “役其所长，则事无废功； 避其所短，则世无弃材矣” ①做更好的自己，需要扬长避短。P34 要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 中国飞人苏炳添起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。 从苏炳添的故事中，可以启示我们怎样做更好的自己？ ②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心 信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我 发展的过程。 如何做更好的自己？ 改正缺点的方法 02 从最容易的开始 肯定或奖励自己的努力 03 公开承诺 05 请人协助 04 运用以前成功经验 06 具体描述缺点 01 方法与技能 如何做更好的自己 思考：对你有什么启示？ 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此，人脑潜能巨大。 1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字 2、恩