内容正文:
丰南区大新庄中学生体育课安全注意事项
基本要求:
1.课前做好准备运动,课后做好放松整理。
2.课前课后进行整队点名。
3.穿着紧凑的服装,鞋,禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体,
最好是运动服,不要穿皮鞋或塑料底的鞋,应穿运动鞋。
4.听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。
5.在做器械,高难度,危险动作时做好安全保护。
6.上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。
7.做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。
8.课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。
9.每学期第一节体育课开始前请学生汇报身体状况,了解学生身体状况,如心
脏病、气喘等要事先汇报以便不参加体育课运动项目。
10.做动作时要小心,不可用蛮力。
11.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,
也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时惯性很大,
精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
12.上体育课时,口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表衣服上不能带有
尖利的装饰品如胸针等,女生头上不能带发夹。要学会保护自己,不要在争抢中
蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则注意安全。
13.剧烈运动后不要立即停止要坚持慢走做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢
复平静。不要立即大量喝水,遵循少量多次原则。
14.使用任何器材必须任课老师准予或在场。
15.上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知任课老师。
16.上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。
17.器械教具存在不安全因素时立即报告老师以便检修器材,维护运动安全。
18.为使学校老师能随时掌握学生身体状况,遇到偶发事件能做适当的处理,若
是学生有任何特殊疾病或禁忌,烦请家长或学生事先和老师沟通。
19.对于运动中腹痛、延迟性肌肉酸痛科学普及,明确产生的原因以及应对措施。
20.上课中出现的运动损伤予以及时处理、上报。
丰南区大新庄初级中学体育教案
水平:
年级:
学生人数:
授课教师:
第
课时
教学
内容
篮球双手传接球
教学
1通过课学习,使学生初步学会双手击地传接球的动作方法,掌握正确的传接球型
2培养学生对篮球运动的兴趣,提高学生的运动参与意识和能力
目标
3通过练习,师生互动,构建民主和谐的师生关系,体验成功带来的喜悦。
重点
蹬地、翻腕、播指
难点
身体的用力顺序
课的
教学内容组织教法及要求
时
次
结构
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
间
数
1、
体育委员整
1、
教师提前到
组织:
队,报告人数
场,准备好场地
体育委员整队,检
年平平中中中
2、
师生问好
器材
查汇报人数。
开年年重重市
3、教师检查人
2、接受体育委
队形:四列横队。*
来年华中中中
数:
员报告,向学生
*****米米米米
来第男雪重市
5
4、宣布本课任
问号。
米米米米米米米米米*
分
1
开始
务
3、宣布本课内
#####并并并并
△一教师
钟
部分
5、安排见习生
容、教学目标及
并并并并并并并#并
6、检查服装
要求,安排好见
1.师生问好,认真
要求:集合整队
7、安全宣教(对
习生,体育活动
听讲,明确学习要
“快、静、齐”
于运动前、中、
量力而行,安全
求。
后身体存在或
为主。
出现的不适及
时跟老师反映)
1、热身跑
1.教师用口令指
1.听从教师的口令
组织:四列横
2、徒手操:
挥学生成两列纵
安排,变为两列纵
队,两臂间隔
a、
扩胸运动
队(女生在前)
队,绕篮球场慢跑
市第中重重南
b、体转运动
绕篮球场慢跑两
两圈
新来男雪雪事
圈
准备
c、
腹背运动
2.成四列横队并按
市来作事事市
8
d、弓步压腿
部分
2.热身操:教师
体操队形散开,听
开开年雪雪市
分
1
e、
侧压腿
领操并口令指
口令跟老师做热身
钟
f、膝关节运动
挥,领操位置好,
操。要求:动作协
△一教师
g、
手腕脚踝运
动作优美,口令
调有节奏
动
准确响亮。
要求:练习认
真,动作协调
篮球:双手击地
1.教师讲解动作要
1.学生认真听老师
组织:
传接球
领。
讲解,成体操队形
第市南
传球动作:双手
2.教师示范双手击
跟教师一起做,动
持球向前下方用
地传球动作。
作到位、技术熟练。
力,将球传出,
3.集体徒手模仿练
2.学生仔细观察教
击地点在传球人
习。
师的动作,认真模
距接球人三分之
4.分组练习,教师
仿自我观察练习。
分
1
基本
二的地方。
巡视指导。
3.学生听清练习内
接球动作:两臂
容,明确要求。
部分
前伸迎球,触球
后回收。
重
巾西
要求:学生积极
参与,遵守比赛
规则,发挥团队
精神
1、放松活动
1.教师领做放
1.成