内容正文:
道德与法治
2024人教
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
课时2 增强生命的韧性
一、生活难免有挫折
1.什么是挫折?(P105)
在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些____________
_______,就是人们常说的挫折。
2.面对挫折,产生不同的情绪感受和行为反应的表现及主要原因是什么?(P106)
(1)表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;②即使遭遇同样的挫折,不同人的
__________和行为反应也是不同的;③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
(2)主要原因:人们对挫折的____________不同。
3.挫折的影响(怎样理解挫折具有两面性?)(P107)
(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到______、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,
我们就容易______,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响:得意时,挫折会使我们更______,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加
丰富的__________。
阻碍、失利和失败
情绪感受
认识和态度
失落
消沉
清醒
生活经验
二、发掘生命的力量
1.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?(P107—109)
(1)我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
(2)我们需要发现、发掘自己的__________。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和__________
的能力。
(3)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的______和坚强的______。
(4)发掘自身的力量并不排斥__________。我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他
人__________,获得他人的支持和鼓励。
2.增强生命韧性的方法(P109)
(1)欣赏、培养________。
(2)和自己信任的人________。
(3)考虑并接受最糟糕的结果。
(4)关心、帮助他人。
(5)培养某方面的兴趣。
生命力量
自我修复
勇气
意志
借助外力
寻求帮助
幽默感
谈一谈
1.“我不能选择生活的条件,但我可以选择生活的态度,既然哭不能解决问题,那为什么不笑呢?”这句话给你的
启示有( )
B
①人生难免有挫折 ②挫折对人有百害而无一利
③只有经历挫折才能笑对人生 ④我们要以乐观的态度面对挫折
2.[教材素材改编]下列对待挫折的态度和行动值得我们赞赏的有( )
C
①丽丽在课堂上有疑问,却害怕同学嘲笑,总是不敢举手提问
②中国女排克服低谷期、成绩滑坡等逆境,问鼎世界杯冠军
③期中考试,王刚平时会做的题都做错了,他再也不想考试了
④快递员张龙朕靠一只手每天派送快递超300件,成为网点冠军
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A.①② B.①④ C.③④ D.②③
3.“别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了。”这句话说明了( )
A
A.生活难免有挫折,要保持积极乐观的心态 B.遇到挫折是好事,挫折一定会使你更成功
C.正视挫折,寻求他人帮助,增强生命韧性 D.笑对挫折,挫折是人生的财富,越多越好
4.1998年,邓清明成为我国首批航天员,受当时任务密度和条件制约,飞天机会寥寥无几。20多年,没执行过任
务的他珍惜每次选拔机会,始终按照“主份”的标准严格要求自己,越挫越勇,从不放弃。2022年11月29日,随着
神舟十五号载人飞船升空,56岁的他终于圆梦!这启示我们( )
A
①面对挫折要保持积极心态 ②磨砺意志需要增强自控力
③实现梦想一定离不开坚持 ④取得成功就必须经历挫折
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“艰难方显勇毅,磨砺始得玉成。”下列诗句和其内涵一致的是( )
B
A.山重水复疑无路,柳暗花明又一村 B.千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金
C.冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲 D.辛苦遭逢起一经,干戈寥落四周星
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.如表内容是某班同学在面对挫折分享会中的发言:
我会把像山一样的困难拆解成一块
一块的小石头,解决一块,再看下
一块,这样就不至于被困难吓倒 我一人能力有限,问父母、找老
师、寻帮手,相当于找来杠杆撬走
困难……
只要不气馁,办法总比困难多 我的数学成绩不理想,我会在查补知
识漏洞的同时,对