内容正文:
3.2 做更好的自己
1
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
2
目录
01
PART
接纳与欣赏自己
新知探究
成长经历一:
我生来相貌丑陋,村子里很多人当面嘲笑我,学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打我。我回家痛哭,母亲对我说:“儿子,你不丑。你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?而且,只要你心存善良,多做好事,即便是丑,也能变美。”
莫言
小组讨论:
1.莫言的苦恼是什么?如何解决的?
2.莫言的这个成长经历让你得到了什么启发?
1.莫言的苦恼、如何解决:
2. 这个成长经历教会我们什么?
相貌丑陋
我们要学会接纳自己,包括自己的优点、以及性格、身材、相貌等。
母亲开导
怎样接纳自己?
①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
1.接纳自己,需要接纳自己的全部。
浓缩的都是精华!
聪明的脑袋不长毛!
怎样接纳自己?
匡衡勤奋好学,但家中没有蜡烛。邻家有蜡烛,但光亮照不到他家,匡衡就在墙壁上凿了洞引来邻家的光亮,让光亮照在书上读书。县里有个名文不识大户人家,有很多书。匡衡就到他家去做雇工,但不要报酬。主人感到很奇怪,问他为什么,他说:"我希望读遍主人家的书。"主人听了,深为感叹,就用书资助匡衡。于是匡衡成了一代的大学问家。
③既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
1.接纳自己,需要接纳自己的全部。
接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。
潘长江、葛优
马云
匡衡
2.接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
怎样接纳自己?
①要接纳自己的全部,既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
1、如何学会接纳自己?
但事实上,我们每个人又都是不完美的,该如何面对呢?
欣赏自己
①欣赏自己,学会欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不能骄傲自大,也不能目中无人。既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
一、接纳与欣赏自己
学会欣赏自己
02
PART
我要飞得更高
新知探究
怎样做更好的自己?怎样飞得更高?怎样完善自己?
事例一:林肯相貌丑陋,是竞选的一个劣势,但是每次有人以此为话题攻击他时,他都能借机展示自己的智慧与幽默。
比如:在竞选时,他的贫苦出身让他处于劣势,但是他用这个特点拉近了与中下层选民的距离;他发表竞选演说时说:“有人写信问我有多少财产?我有一个妻子和三个儿子,都是无价之宝。
问题思考:事例给我们什么启示?
1.做更好的自己,就要扬长避短。
知识理解
“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”
——晋·葛洪《抱朴子外篇-务正》
1、如果姚明去当航天员
2、如果杨利伟去NBA打拼
3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4、如果让牛顿去唱摇滚
5、.......
活动一:
假如这样选择,会是什么结果?
“役其所长,则事无废功;
避其所短,则世无弃材矣”
①做更好的自己,需要扬长避短。P34
要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
如何做更好的自己
知识理解
事例二:唐代大书法家柳公权,从小在书法方面有过人的天赋,他的字远近闻名,他开始变得骄傲自满。直到有一天他遇到了一个老人,老人的书法比他的还要好,更让他惊讶不已的是,老人是用脚写的字。从此,柳公权勤奋练字,虚心学习,立志要成为第一流的书法家。最终练得了一手好字,成为了一代大书法家。
问题思考:事例给我们什么启示?
2.做更好的自己,需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
如何做更好的自己
活动二:小刚的烦恼
小刚在周记本中记录了一些自己的经历和想法:
这个星期我参加机器人模型比赛我真勇敢,但是连校级作文大赛都不敢参加,又像个“胆小鬼”,真苦恼…
作为小刚的好友,你会怎么开导他?
②做更好的自己,需要主动改正缺点。P34
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
问题思考:你有哪些改正缺点的方法?
1.具体描述自己的缺点。
2.从最容易改正的缺点开始。
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4.请一个自己信任的人来协助等。
5.在公开场合做出改正缺点的承诺。
6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
阅读教材P35方法与技能,讨论以下问题:
知识延伸
事例三:中学生家住某村的最前一