内容正文:
3.2 做更好的自己
学习目标
1.明确接纳自我,欣赏自己的要求。
2.明确改正缺点,激发潜能的方法,明确做更好的自己可以落实的行动。
3.要以积极的态度接纳自我,并学会欣赏自己,形成客观完整的自我概念。
自主学习
阅读教材P32-36的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
01
如何接纳自己? (P33)
02
如何欣赏自己?(p33-34)
03
如何做更好的自己?(p34-36)
04
如何激发自己的潜能?(p35)
Part 1
接纳与欣赏自己
你觉得他们除了长相相似,其他方面也一样吗?
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点,每个人都是独一无二的个体。认识自己,尊重自己,接纳和欣赏自己。我们成不了别人,却可以努力做更好的自己。
一、接纳与欣赏自己:
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。P32
1.为什么要接纳自己?
1.为什么要接纳与欣赏自己?(为什么)
①世界上没有完全相同的两个人。
②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
③随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
一、接纳与欣赏自己
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
1.如何接纳自己?
我贪玩学习不太好,但我幽默聪明!
我过得很快乐!
自信的笑容很美丽
自黑的情商好人缘
爱笑的人,运气都不会太差,
这对我们接纳自己有什么启示?
1、如何接纳自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部;
既接纳优点,也接纳不完美
既接纳性格,也接纳身材、相貌
既接纳现在,也接纳过去
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
我与众不同,最有特点的地方: 。
我的优点: 。
我的努力: 。
我的奉献: 。
例:我笑起来真好看,像春天的花一样
王婆卖瓜
▲欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,
欣赏自己为他人的奉献;
在《送一百位女孩回家》的节目中,主持人说她很成功,很厉害,她说:最起码等到我有个作品被大部分的人认可,才敢自称演员。她清楚的明白,是自己赶上了好时候。没有偏执,没有狂妄自大,而是坚定踏实走好当下每一步。
事业刚起步的辣目洋子对自己的认识
我的优点有哪些?
我做出过哪些努力?
我为班级和同学做出的贡献有哪些?
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的努力
欣赏自己为他人的奉献
重难点突破
结合实际,思考,如何做到欣赏自己?
(1)要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大,也不目中无人;既能分析自己的优势与长处,又能分析他人的意见与建议。
A
B
C
重难点突破
阅读书本P34,“探究与分享”,思考:你赞同下面哪个同学的看法?
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
(1)要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
3.如何做到欣赏自己?
新知总结
笔记区
总结
我要飞得更高
憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃,他知道自己很难真正克服口吃,因此在剧中极少说话,但这样就大大增加了表演的难度,需要他将原来用语言就能轻松表达出的笑点、创意转换成夸张、搞笑的表情和动作。为此,他每天在镜子面前研究自己,揣摩最佳的幽默效果,最终凭借丰富的肢体动作和多变的面部表情走红全球,成为世界级喜剧明星。
想一想:从这个故事中你悟出什么道理?
怎样做更好的自己:
1、做更好的自己,就要扬长避短。
很多人知道作为新东方创始人的俞敏洪参加过三次高考,但曾拖后腿的竟是他现在的强项---英语。
俞敏洪说,第一次参加高考,英语只考了33分。在复读班,英语基础差,第二年高考,英语成绩55分,结果名落孙山。俞敏洪坚持再读一个高三,拼命用功,“高五生”俞敏洪英语得了90分,最终被北大录取。
谈一谈:你都有改正过什么缺点的经历?
怎样做更好的自己:
1、做更好的自己,就要扬长避短;
2、做更好的自己,需要主动改正缺点。
做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
你有哪些激发自己潜能的方法?
怎样做更好的自己:
1、做更好的自己,就要扬长避短;
2、做更好的自己,需要主动改正缺点