内容正文:
体育与健康课时计划
学校
班级
四(1)班
单元
课次
2
执教教师
学习目标
运动能力:通过各种运球小游戏掌握行进间变向运球的动作要领,并能在游戏及比赛中运用;发展上下肢力量、灵敏及协调等素质。
健康行为:学生充分体验篮球游戏与比赛的乐趣,调整适时的心理状态,与同伴友好相处。
体育品德:遵守游戏规则,克服困难完成学习任务、培养团结协助及竞争意识。
学习内容
篮球--行进间变向运球
重点
降低重心、跨步转体沉肩
难点
身体协调连贯
场地器材
1个篮球场、41个篮球、标志桶10个、标志碟40个
安全措施
1.检查上课场地、器材的安全,地面无杂物。
2.提醒学生保持安全距离,不能乱扔球。
3.量力而行进行练习,运球时注意距离的预测、防止相撞。
4.身体不适及时举手提出。
教学流程
课堂常规→动态体能热身活动→各种行进间变向运球练习→体能练习→拉伸放松→总结下课→回收器材
课的结构
达成
目标
学习
内容
学生
活动
组织
方式
教师
活动
评价
时间
运动
负荷
课堂常规
培养良好的组织纪律性,建立良好的师生关系和课堂氛围。
1.集合整队;
2.师生问好;
3.了解本课学习内容与目标。
1.体委整队、检查人数;
2.向老师问好;
3.了解本课学习任务。
成四列横队
要求:快、静、齐
1.组织集合整队;
2.向学生问好;
3.提出安全要求,安排见习生;
4.宣布本课学习目标、内容。
做到“快、静、齐”
2
分
钟
小
动态热身运动
1.培养运动热身的良好习惯
2.通过练习唤醒神经肌肉系统,为基本部分练习作好准备。
1. 篮球热身操
(1)踏步接v步
(2)左右垫步
(3)开合跳
(4)左右并步
(5)小碎步
2.球性练习
(1) 手指拨球
(2) 头部、躯干环绕球
(3) “8”字胯下拨球
1.跟随老师完成体能热身操;
2.积极参与,认真练习
成四列体操横队集体练习
1.带领学生完成动态体能热身操;
2.语言引导
1. 积极参与体育锻炼。
2.做到身体微出汗
4
分
钟
中
技术技能学习
1.复习巩固行进间直线运球
2.初步了解行进间变向运球的技术动作
3.通过运球游戏学习,掌握行进间变向运球的动作要领
1. 通过各种方式的运球练习,以游戏的形式提高学生对练习的兴趣,增加团队合作精神
4.培养合作意识和团队精神
水稻种植之旅(行进间变向运球):
一、犁地--复习行进间直线运球
2、 插秧--行进间变向运球
1. 取秧苗:运球至个房间,需要完成一次变向运球才能开门取秧苗
2.插秧苗:运球把‘秧苗’插到试验田,要求每次插一枝
3、 浇灌施肥--不测之风云(双人练习)
两人一组,面对面站立,一人持球通过变向运球摆脱防守者提前抢占触碰到标志点为胜利,奖励防守者做3个开合跳
5、 大丰收--小组合作收‘稻谷’
四人一组,两人传球、两人在边线接球,两人快速运球相遇时做变向运球后传球再收取‘稻谷’,依次跑动轮换
六、庆丰收--5V5篮球赛
10人一组,分攻防两队,统一在边线开始,进攻方通过小组配合把球投至篮筐为一次得分后互换攻防。
1.积极参与练习
2.主动思考,大胆尝试探索
3.积极投入练习, 把握击球点
4.互相配合、互相鼓励
5.认真听指令,按要求完成练习
6.遵守比赛规则,积极参与,体现团队精神。
要求:精神饱满,认真参与练习
(练习2自主散点练习)
要求:认真体会思考,积极参与练习。
练习3:散点打卡队形
练习4:抢占标志点队形
练习5:小组练习队形
要求:积极参与练习
练习6:5V5半场比赛
要求:认真比赛,积极参与
1.讲解练习要求
2.提出问题,引导学生自主探究学习
3.讲解示范
4.提醒安全事项
5.巡回指导,个别辅导,纠正错误。
6.组织学生分组练习
7.示范讲解,言语引导,激励评价
8.讲解比赛规则与要求
1.复习巩固行进间运球
2.学会自主探究学习各种变向运球
3.行进间变向运球控球稳,手触球的位置准确,打卡时不掉球不停球。
4.能快速变向运球快速摆脱防守抢先拿到标志物
5.学会在有防守的情况下运用变向运球过人
6. 学会架手保护球,并寻找机会突破
7.遵守比赛规则
1
分
钟
2
分
钟
5
分
钟
5
分
钟
5
分
钟
5
分
钟
中
中
大
大
体能练习
1.发展协调、灵敏、力量,提高上、下肢力量,培养学生勇于克服困难的毅力。
1.体能加油站:听音乐信号集体完成练习
(1) 防守侧滑步
(2) 开合跳
(3) 俯卧支撑