内容正文:
体育与健康课时计划
学校
班级
二年1班
单课次
执教教师
学习目标
1.运动能力:初步学会并脚移动跳绳,发展灵敏、协调和弹跳力。
2.健康行为:乐于参与游戏和比赛,练习时保持安全距离,知道上课场地范围,在比赛中能调控情绪,体会快乐。
3.体育品德:遵守规则,乐于分享,清楚老师的指令并执行,敢于挑战不同难度的动作。
学习内容
1.技术技能学习:模仿动物,学习并脚移动跳绳
2.拓展练习:上肢力量及发展灵敏、协调等素质
3.展示或比赛:采蘑菇接力赛
重点
前脚掌蹬地发力,移动跳绳。
难点
上下肢协调配合,动作连贯。
场地器材
篮球场1个、音箱1台、标志碟80个、雪糕筒20个、跳绳(40条)、卡片(若干)。
安全措施
1.检查器场地、器材,排除安全隐患 2.检查着装,不携带、佩戴尖锐物品
3.充分完成准备活动,防止受伤 4.安全提示、保持安全距离
教学流程
课堂常规——动态热身绳操——趣味游戏(下肢猜拳)——复习:原地并脚跳绳(跟节奏)——听指挥:原地四个方向跳——并脚跳:模仿兔子(徒手跳——结合绳跳)——分组练习(加障碍物)——小组合作练习(穿越障碍找宝藏)——采蘑菇接力赛——拓展练习——静态拉伸放松——布置作业、归纳评价
课的结构
达成
目标
学习
内容
学生
活动
组织
方式
教师
活动
评价
时间
运动
负荷
课堂常规
1.明确目标, 建立良好的师生关系和学习氛围。
2.培养良好的纪律作风、集体主义精神和组织纪律。
1.集合整队、师生问好
2.宣布本次课内容,注意事项及安全教育
3.基本队列队形练习
1.集队快静齐,精神饱满
2.认真听讲,明白课的要求和注意事项
3.听指令练习,动作整齐有力
组织如图:
四列横队
1.集合整队,检查着装,安排见习生
2.宣布课的内容及上课注意事项
3.指挥练习
是否做到快静齐
3
分钟
1次/
小
动态热身运动
1.充分热身,预防受伤,激发学生的运动兴趣。
2.趣味游戏,增强学生运动兴趣。
1.热身绳操
2.原地并脚跳,听口令用下肢猜拳
1.充分活动身体各部位,注意力集中
2.集中精神,听教师指挥进行趣味游戏
1.带领学生进行绳操练习,活动各部位
2.组织游戏,增强学生练习兴趣
是否认真做准备活动和游戏,做到身体微出汗
5
分钟
2次/
中
技术技能学习
1.回顾上节课内容,复习动作,练习节奏跳。
2.初步掌握原地4个方向的移动并脚跳绳。
3.创设情境,激发学生练习兴趣,初步学会并脚移动跳绳。练习时学会保持安全距离。
4.通过练习,发展学生灵敏、协调性及弹跳力。敢于挑战不同难度。
5.乐于参与游戏,通过练习发展学生灵敏、协调性及弹跳力。培养乐于分享的意识。
6.通过小组合作接力竞赛,培养学生遵守规则、不畏困难、积极向上的优良品质。
【学】
1.复习:根据音乐节奏,练习原地并脚跳绳。
2.游戏《听我指挥》:原地4个方向移动跳+听口令做反方向移动跳
3.《小兔子学本领》
模仿兔子跳:
徒手练习→结合跳绳练习
【练】
4.逐渐设置丛林障碍物(小树),移动跳绳过程中不能接触障碍物。
5.《小兔子找宝藏》
通过穿越丛林(保持上一场景),找到卡片,并分享
【赛】
6.采蘑菇接力赛:通过小兔子跳绳的方法穿过障碍物采蘑菇,每次只能采一个蘑菇,在规定时间内采的多的小组获胜
1.按照要求根据音乐节奏进行跳绳
2.集中精神,听教师指挥进行趣味游戏,能够按照要求完成练习。
3.认真观察老师动作示范,能够按照要求完成练习。保持安全距离。
4.认真观察老师动作示范,运用移动跳绳积极参与躲避障碍的练习
5.认真观察老师动作示范,找到卡片并大声分享出来
6.积极参与学练,遵守比赛规则,按要求完成比赛,小组团结协作,组间良性竞争,争取好成绩并注意安全。
1.播放音乐,带领学生进行练习
2.口令指挥学生练习,带动练习气氛。
3.创设小兔子学本领的情境,示范讲解动作要领和要求,组织学生有序进行练习
4.带领学生一起布置障碍物,讲解示范要求,组织学生进行练习
5.布置卡片,讲解示范游戏要求,组织学生进行练习
6.组织学生进行课堂竞赛,巡回观察,关心鼓励。
1.能够根据要求按节奏进行跳绳
2.能用前脚掌蹬地发力并脚移动跳
3.能用前脚掌蹬地发力并脚移动跳,连续并脚移动跳10次或以上,保持安全距离
4.能在练习时按要求完成,没触碰障碍物得5分,碰触到2个以内障碍物得4分,碰触到多个障碍物得3分
5.遵守规则,按要求完成,会分享卡片内容
6.遵守规则,积极完成比赛。第一名得5分,第二名得4分,以此类推。
2分钟
2分钟
5
分钟
4
分钟
5
分钟
5分钟
2次/中