内容正文:
3.2 做更好的自己
学习目标
1. 怎样接纳自己?
2. 怎样欣赏自己?
3. 怎样做更好的自己?(重点)
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。
“世界上没有完全相同的两片树叶”
——德国哲学家莱布尼茨
我们每个人都是独一无二的,因此一定要接纳与欣赏自己!
接纳与欣赏自己
01
虽然相貌普通,甚至被评为“丑陋”,但他能接纳自己的外貌,创办了阿里巴巴,成为了中国电商巨头。
有趣的灵魂万里挑一。超人的情商,迷人的梨涡,坚强而美丽。
新知导入
做更好的自己
(1)你怎么看待晓蓉的累?
(2)你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
因为她只看到别人的优点,不能接纳自己的不足、不欣赏自己,让雄起己失去了信心
①有类似的经历。
②我对自己没有信心,总是考虑别人对自己的看法,甚至模仿他人,失去了自我,迷失了自己的发展方向。
③我需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。欣赏自己,并善于抽他人学习、与他人合作。
经验之谈
1.怎样接纳自己? (三个需要)
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳优点,也接纳不完美;
既接纳性格,也接纳身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
没有双臂,也能打乒乓球,这真的有人做到了——他就是易卜拉欣·哈马托,也是残奥会上唯一用嘴打乒乓球的运动员。 2011年,在非洲残疾人乒乓球大赛中,他获得男子单打亚军。 在2014年的日本世乒赛上,哈马托受邀作为嘉宾参与了表演赛,对阵的选手有马龙、波尔这样的乒坛巨星。马龙对他的评价真诚而又充满尊重:“他打得非常好,我简直不敢相信。”
哈马托:有时你输了,但实际上你赢了
48岁的哈马托迎在东京残奥会上对上残奥会冠军、中国选手陈超。比赛只进行了17分钟,哈马托就落败了。尽管3-0被击败,但他依然对接下来的比赛仍然充满热情:“输球挺难过的,但我表现得很好,希望能赢得下一场比赛。”对于失败,哈马托早就习惯坦然接受,“并非所有的失败都是失败。有时你输了,但实际上你赢了,因为你增加了经验和见识。”
哈马托:有时你输了,但实际上你赢了
②接纳自己需要接纳自己的全部。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
一、怎样接纳自己?
接纳与欣赏自己
欣赏自己
也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰;
也许你想成为大树,可你却是一株小草;
也许你想成为大河,可你却是一条小溪;于是你徘徊,你忧郁,你自卑。
和别人一样你也是一片风景.
也有阳光,也有空气,也有寒来暑往,
甚至也有别人未曾见过的一颗青草,
甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……
诗歌:
做不了太阳就做星辰,在自己的星座发热发光;
做不了大树,就做小草,以自己的绿装点希望;
做不了伟人,就做实在的自我,
平凡并不可悲,关键的是做最好的自己。
不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!
多给自己一点信心,送别过去的岁月,只要明天还在,
只要热爱生命,即使有云的日子,你也能够真正的跨越自己!
从这首诗歌中,同学们领悟到什么?
欣赏自己
你赞同上面哪个同学的看法?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
我赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价,客观冷静地分析,既不盲从,也不忽视,用理性的心态对待他人的评价。这是欣赏自己的表现,有利于做更好的自己。
骄傲自大
目中无人
不能发展自己
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
★2、怎样欣赏自己?
③欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的自己。
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
面对刚刚开启的初中生活,我们对未来无限憧憬,希望自己能飞得更高、更远,做更好的自己。那么我们要怎么做,才能成为更好的自己呢?
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语文S版 二年级上
我要飞得更高
PART TWO
很多人不知道,刘翔的运动之路不是从110