内容正文:
3.2 做更好的自己
学习目标
1.明确接纳自我,欣赏自己的要求。
2.明确改正缺点,激发潜能的方法,明确做更好的自己可以落实的行动。
3.要以积极的态度接纳自我,并学会欣赏自己,形成客观完整的自我概念。
知识导学:
1、接纳欣赏自己的原因(为什么)
2、如何学会接纳自己?
3、如何学会欣赏自己?
4、怎样做更好的自己?
5、激发潜能的途径?
一起做更好的自己
遇见更好的自己
你对自己的认识,请在相应的位置给打上“√”
每个人都有自己的特点
浓缩的都是精华
热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛
我长的不丑,只是比较特别,特别像外星人而已。
1.为什么要接纳与欣赏自己?(为什么)
①世界上没有完全相同的两个人。
②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
③随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
一、接纳与欣赏自己
我就是我。
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处,但却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我……
我就是我
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。认识自己的独特,接纳并欣赏自己。
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★1.怎样接纳自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部;
②既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
③既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
④既接纳自己的现在,也接纳自己的过去;
⑤接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
我们自己也是一片风景,有自己的独特,有自己的长处,更有自己积极向上的人生态度和为他人、为社会所做的奉献,我们要学会欣赏自己。
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
3.如何做到欣赏自己?
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”
你赞同上面哪个同学的看法?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态度,理性有主见,不盲从不固执,能欣赏和接纳自己。
骄傲自大
目中无人
不相信自己
探究与分享
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,要善于向他人学习、与他人合作。
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,要善于向他人学习、与他人合作。
怎样欣赏自己?
第二目 我要飞得更高
二 我要飞得更高
提示:做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度的展现自己的才华。
苏炳添被称为“中国飞人”。苏炳添的身高只有1.71米,步长非常吃亏。但是他扬长避短,充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中,中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六,作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人,他再一次创造了历史。
思考:苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己?
正所谓“天生我材必有用”、“役其所长,则事无废功”,我们要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
①做更好的自己,就要扬长避短。
19世纪俄国作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,他说:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了,能帮我改正缺点。”
“金无足赤,人无完人”,每个人都会有自身的缺点,我们要能正视自己缺点的存在,运用正确的方法去主动改正它们,进而完善自我。
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
洛克菲勒,他有学习障碍,但是他是石油大王。
孙膑腿上有残疾,但是他是中国古代杰出的军事家。
罗斯福下肢残废,但是他带领美国人度过了困难时期.
海伦.凯勒失聪,但她的内心却不平凡。
爱因斯坦曾遇上学习障碍,但他在科学上的成就却是有目共睹。
贝多芬失聪,但是他是乐坛上的巨人。
他们为什么会成功?
③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、社会带来福祉的过程中实现的。
★3.怎样做更好的自己?(怎样做)
①做更好的自己,就要扬长避短。
②做更好的自己,需要主动改