内容正文:
3.2 做更好的自己
一、接纳与欣赏自己
世界上没有两片完全相同的树叶
——莱布尼茨
同样,世上也没有两个完全相同的人。你就是你,是独一无二的你。
在这个世界上,每个人都是独一无二的个体,每个人都有独特的禀赋和价值,每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。(原因)
结合马云的故事,说一说我们应如何接纳自己?
一个男人的才华与其容貌往往是成反比的。
——马云
马云:阿里巴巴创始人,从一个被人嘲笑长得丑的小孩成为了让无数人仰望的中国电商巨头。。
他说:“我长得不丑,只是比较特别,像外星人而已。”
①接纳自己,需要接纳自己的全部;
(既接纳优点,也接纳不完美;既接纳性格,也接纳身材、相貌;既接纳现在,也接纳过去。)
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
1. 如何接纳自己?P33第一二段正文
课堂笔记
著名物理学家霍金患病瘫痪,一次演讲结束后,一位女记者冲到演讲台前问道:“病魔已将您永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”大师的脸上充满了笑意,用他还能活动的3根手指,艰难地叩击键盘后,显示屏上出现了这样四句文字:“我的手指还能活动;我的大脑还能思维;我有终生追求的理想;我有爱我和我爱的亲人和朋友。”在回答完这个记者的提问后,他又艰难的打出了第五句话:“对了,我还有一颗感恩的心!”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。
思考:你认为霍金是一个怎样的人?从他身上你学到了什么?
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
2. 我们如何欣赏自己?
课堂笔记
骆驼长得高,羊长得矮。骆驼认为长得高好,羊认为长得矮好,于是它们进行一场比试。它们走到一个园子旁边,园子周围有围墙,里面种了很多树,茂盛的叶子伸出墙外来,骆驼一抬头就吃到了叶子,而羊怎么也吃不到。于是,骆驼说长得高好。羊不肯认输,它们俩又走了几步,看见围墙上有一又窄有矮的门,羊大模大样地走进门去吃园子里的草,可骆驼怎么也钻不进去。于是,羊说长得矮好。骆驼也不肯认输,它们俩找老牛评理,老牛说:“—————”
此故事告诉我们欣赏自己还应该注意什么问题?
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
课堂笔记
③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
2. 我们如何欣赏自己?P33①P34②③
第二目 我要飞得更高
苏炳添出生于广东中山一个小农村,从小自由散漫惯了,刚进入训练队的时候,面对高强度和严格的训练,苏炳添久久不能适应,他怀念以前自由自在的日子,他曾一个月偷偷跑回家三次并且不肯回队训练,教练和父母苦口婆心劝说他,苏炳添都不妥协,后来他看到其他队友屡创佳绩,他十分羡慕并暗下决心要向他们学习,他想体验站上最高领奖台的感受。那次之后,苏炳添从未私自离队,加强自身的组织纪律性,并且开始调整作息,刻苦训练,成为每天最早到场训练、最晚离开训练场的人。
思考:要想成为更好的自己,我们还需向苏炳添学习什么?
①做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度的展现自己的才华。
②做更好的自己,需要主动改正缺点
鲁迅幼时,因为给病重的父亲买药而上学迟到,受到了老师的批评,他没有作任何辩解,默默地在心理刻下了一个“早”字,此后他再也没有迟到过。
这个故事告诉我们什么?
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”,得益于她对中华传统文化的热爱。据了解,她从小就对汉字有着特殊的兴趣,家里到处都贴满了汉字,喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,上演“顶级弹簧腿”大战,通过顽强拼搏和团结协作, 30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
5、激发潜能的途径有哪些呢?
②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作,与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域.
上图告诉我们,做更好的自己