第二章田径——立定跳远、原地头胀投掷实心球体育教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

丰南区大新庄中学生体育课安全注意事项 基本要求： 1.课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2.课前课后进行整队点名，核查人数。 3.穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体， 最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿运动鞋。 4.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。 5.在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 6.上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 7.做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 8.课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。 9.每学期第一节体育课开始前请学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心 脏病、气喘等要事先汇报以便不参加体育课运动项目。 10.做动作时要小心，不可用蛮力。 11.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求， 也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时惯性很大， 精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 12.上体育课时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表衣服上不能带有 尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹。要学会保护自己，不要在争抢中 蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则注意安全。 13.剧烈运动后不要立即停止要坚持慢走做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢 复平静。不要立即大量喝水，遵循少量多次原则。 14.使用任何器材必须任课老师准予或在场。 15.上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。 16.上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。 17.器械教具存在不安全因素时立即报告老师以便检修器材，维护运动安全。 18.为使学校老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理，若 是学生有任何特殊疾病或禁忌，烦请家长或学生事先和老师沟通。 19.对于运动中腹痛、延迟性肌肉酸痛科学普及，明确产生的原因以及应对措施。 20.上课中出现的运动损伤予以及时处理、上报。 丰南区大新庄初级中学体育教案 水平： 年级： 学生人数： 授课教师： 第 课时 教学 1.蹲琚式起跑 2.站立式起跑 内容 教学 1技能目标：体验快速起跑的方法，基本掌握站立式起跑方法。 2认知目标：发展灵敏和速度。 目标 3情感目标：培养学生跑的兴趣， 建立互帮意识。 重点 正确做出各就位、预备、 起跑动作 难点 蹬地有力，高抬积极起跑， 快速反应 课的 教学内容组织教法及要求 时 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 间 数 1、体育委员整1、 教师提前到 1.服从体育委员指 组织： 队，报告人数 场，准备好场地 令 枣中来来平中 2、 师生问好 器材 2.遵守课堂纪律 枣单要票平平 3、宣布本课任 2、接受体育委员 3.集合整队做到前 重雪市第来平 5 务 报告，向学生问 后对正，左右看齐 中中来事来中 分 1 开始 4、安排见习生 效 4.向老师问好 钟 部分 活动 3、宣布本课内 5、检查服装 容、要求，体育 要求：精神饱 6、安全宣教（对 活动量力而行， 满，快、静、齐 于运动前、中、 安全为主。 后身体存在或 出现的不适及 时跟老师反映) 组织： 1、慢跑800米 1、目视监督学生 1.动作协调有力、 年来中中事中 2、徒手操4×8： 跑步 到位 来来疗雪雪重 a、 扩胸运动 2、组织练习 2.学生积极参与 市来变雪重市 b、体转运动 3、口令指挥 3.学生遵守课堂纪 帝开中中中中 c、 腹背运动 4、语言提示 律。全程服从老师 8 d、弓步压腿 指挥 分 1 准备 e、 侧压腿 4.认真做开始前的 钟 部分 、膝关节运动 准备活动 要求：学生积极 g、手腕脚课运 参与，做好每 动 个动作，认真热 K、体前屈 身，将身体调整 L、原地纵跳、 到最佳状态。 高抬腿 L、原地小碎步 Y、50m加速跑 1.蹲踞式起 1. 教师组织学生 1.学生注意听教 跑：让学生了解 “各就位”“预备” 师讲解并注意观察 组织： 蹲踞式起跑分 练 模仿教师动 普通式、拉长式 习 作 和接近式。我们 2.学生整体“各 学习普通式。 2.找体有骨干带 就位”和“预备” ①“各就 领 小组练 练习3.以小组为单 位”听到“各 习 3 位进行练习 就位”口令，可 教师巡回指导小组 4.认真体会动作以 作几次深呼吸， 练 及正确的起跑方 然后轻松地走 今 式 进起跑线，把有 4.教师组 力的腿靠近起 织，发令、指导学 跑线约一脚半 生练习 ▲蹲踞式起跑： 远的地方，用前 脚掌着地，另一 腿放在后、离前 要求：队形整 25 脚脚尖约一小 ▲站立式起跑： 齐，学生课堂纪 分 1 腿长（以容易发 律良好，积极性 钟 力和自然而定) 高，参与性强， 以前脚掌和膝 学