内容正文:
3.2 做更好的自己
自
现
发
己
一、接纳与欣赏自己
活动:伸出你的左右手
请同学们伸出你的左右手,对比看一下:
1.观察自己的左右手和你同桌的是否一模一样?
2.观察自己的左手和右手是否一模一样?
世界上没有完全相同的两个人。
每个人都是独一无二的。
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入、我们的自我形象也会越发清晰。
接纳与欣赏自己
视频给我们什么启示?
我们要学会接纳自己。
(2)怎样接纳自己的全部?
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
②既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
③既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
④既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(1)视频给我们什么启示?
我要飞得更高
PART TWO
探究三:学会做更好的自己
思考:你能帮助他们解答困惑吗?
第二目:我要飞得更高
我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
我不断地努力,可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢?
我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展,便可以成就一个更好的自己。
第二目:我要飞得更高
活动一:田忌赛马
探究三:学会做更好的自己
1、如果姚明去当航天员
2、如果杨利伟去NBA打拼
3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4、如果让牛顿去唱摇滚
5、.......
假如这样选择,会是什么结果?
第二目:我要飞得更高
活动一:田忌赛马
提示:(1)做更好的自己,需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
探究三:学会做更好的自己
1、如果姚明去当航天员
2、如果杨利伟去NBA打拼
3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4、如果让牛顿去唱摇滚
5、.......
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世,家产被监护人侵吞了。他成年后,决心向法院提起诉讼,以讨还被夺走的家产。然而,由于他患有口吃,无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷,他没有灰心,没有放弃,而是勇敢地接受了事实,并尝试努力去改变它。从此,狄摩西尼每天口含石子,面对大海练习发音,训练雄辩术。功夫不负有心人,后来,他终于学会了正确发音,掌握了雄辩这门技术,在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手,打赢了官司。
②做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
4.如何做更好的自己?
改正缺点的方法
02
从最容易的开始
肯定或奖励自己的努力
03
公开承诺
05
请人协助
04
运用以前成功经验
06
具体描述缺点
01
方法与技能
③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
张海迪年幼时因患脊髓血管瘤,在经历了三次大手术后,最终高位截瘫,然而年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医术,在农村的十几年里,她医治的病患超过万人。她自学英语,经过几年的努力,不仅可以轻松阅读英文原著作品,还翻译了多部英文小说,这不仅证明了她努力的成果,还为她带来了生活来源。
4.如何做更好的自己?
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”,得益于她对中华传统文化的热爱。据了解,她从小就对汉字有着特殊的兴趣,家里到处都贴满了汉字,喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,上演“顶级弹簧腿”大战,通过顽强拼搏和团结协作, 30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
激发潜能的途径有哪些呢?
②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作,与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域.
④更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
党的二十大代表徐梦桃说:“我不是一个人在战斗,我的背后是整个中国体育,我希望把整个中国冰雪的党员精气神,尤其是运动员党员在备战过程中起到的榜样作用传递下去,用榜样劲头带动起身边所有人。”
4.如何做更好的自己?
3.2做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
主动改正缺点
不断激发潜能
扬长避短
3.怎样做更好的自己?
1. 怎样学会接纳自己
2. 怎样学会欣赏自己
为他人社会带来福祉
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课堂小结
1 、“山间的一滴水,也有生命的浪花;地上的一棵小草,也有生命的绿色。