内容正文:
“虽然他 (缺点),但是他 (优点)!”
十全十美的事物是不存在的,要学会接纳、欣赏别人的同时,更要学会接纳与欣赏自己。
“你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。当你在羡慕别人时,别人也在羡慕你,请记得别不把自己当‘风景’!”
接纳自己,欣赏自己
第一单元 · 第三课 发现自己
3.2 做更好的自己
1.为什么要接纳与欣赏自己?
★2.怎样接纳自己?
★3.怎样欣赏自己?
★4.怎样做更好的自己?
自主学习 知识在线
第一目 接纳与欣赏自己
世界上没有两片完全相同的树叶
世界上也没有完全相同的两个人
探究与分享:他们一样吗?
1.为什么要接纳与欣赏自己?
2002年9出生的汪艾韬,是合肥一中今年的高三毕业生,出生时难产缺氧导致脑瘫,童年是在医院度过的。疾病也没有打倒汪艾韬,面对残酷的现实,他坚强、乐观,以文墨书香滋润心灵,蹒跚而坚定地追求自己的梦想。汪艾韬兴趣广泛,不仅醉心于文学,喜爱古诗词,还酷爱魔术,并通过魔术把快乐、惊喜和正能量传递给更多人。
思考:汪艾韬哪些优秀品质感动了你我?
我就是我
我就是我
面对残酷的现实,他坚强、乐观,以文墨书香滋润心灵,蹒跚而坚定地追求自己的梦想。汪艾韬兴趣广泛,不仅醉心于文学,喜爱古诗词,还酷爱魔术,并通过魔术把快乐、惊喜和正能量传递给更多人。
思考:我们怎样接纳自己?
马云表示:“大家都说我长得丑,我觉得我只是长得比较独特罢了。”
“一个男人的才华与其容貌往往成反比”
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
自信的笑容很美丽
自黑的情商好人缘
爱笑的人,运气都不会太差,
这对我们接纳自己有什么启示?
★2.怎样接纳自己?P33
①接纳自己,需要接纳自己的全部;
②既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
③既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
④既接纳自己的现在,也接纳自己的过去;
⑤接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。
这两句诗告诉我们什么道理?
我们要学会欣赏自己
一、欣赏与接纳自己
我的优点有哪些?
我做出过哪些努力?
我为班级和同学做出的贡献有哪些?
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的努力
欣赏自己为他人的奉献
夸一夸自己
说一说你欣赏自己的哪些方面?
一、接纳与欣赏自己
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,
欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成
长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
3.怎样欣赏自己?P33①②
笔记落实
二、我要飞得更高
苏炳添出生于广东中山一个小农村,从小自由散漫惯了,刚进入训练队的时候,面对高强度和严格的训练,苏炳添久久不能适应,他怀念以前自由自在的日子,他曾一个月偷偷跑回家三次并且不肯回队训练,教练和父母苦口婆心劝说他,苏炳添都不妥协,后来他看到其他队友屡创佳绩,他十分羡慕并暗下决心要向他们学习,他想体验站上最高领奖台的感受。那次之后,苏炳添从未私自离队,加强自身的组织纪律性,并且开始调整作息,刻苦训练,成为每天最早到场训练、最晚离开训练场的人。
思考:要想成为更好的自己,我们还需向苏炳添学习什么?
①做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度的展现自己的才华。
②做更好的自己,需要主动改正缺点
鲁迅幼时,因为给病重的父亲买药而上学迟到,受到了老师的批评,他没有作任何辩解,默默地在心理刻下了一个“早”字,此后他再也没有迟到过。
这个故事告诉我们什么?
1、具体描述自己的缺点;
2、从最容易改正的缺点开始;
3、及时肯定自己的努力;
4、请一个信任的人协助自己;
5、在公开场合做出改正错误的承诺;
6、运用自己以前改正缺点的经验。
---改正缺点的方法---
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”,得益于她对中华传统文化的热爱。据了解,她从小就对汉字有着特殊的兴趣,家里到处都贴满了汉字,喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,上演“顶级弹簧腿”大战,通过顽强拼搏和团结协作, 30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
5、激发潜能的途径有哪些呢?
②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作,与他人共同完成任