内容正文:
年级
周次
课次
授课教师
学习目标
1.通过教学,参与活动,使85%的学生基本掌握大步走的动作要领
2.培养学生走的正确姿势,团结协作的意志品质。
教学
内容
大步走与游戏、游戏:五步接龙
教学重点
后脚快速有力蹬地,两臂协同加大前后摆动幅度
教学难点
蹬地与摆臂相互协调、配合
安全防范
学生需穿着宽松服装,运动鞋,遵守体育课堂纪律、游戏规则;教师准备好场地及所需器材。
场地器材
篮球场
结构
时间
教学内容
教师教学
学生学练
组织队形
强度
开始部分
课堂常规
1.集合整队、清点人数。
2.师生问好、检查服装。
3.宣布本次课内容及求。
4.安排见习生。
5.强调课堂安全及注意事项。
1.教师指定集合地点。
2.检查学生服装。
3.教师宣布本课内容。
4.安排见习生。
5.提醒学生课堂纪律及安全。
1.到指定地点集合。
2.体委整队、清点人数。
3.师生问好。
4.明确教学内容。
5.见习生出列旁听。
6.牢记安全问题,遵守课堂纪律。
组织队形:
要求:快静齐
准备部分
一、慢跑两圈
二、热身操
1. 头部运动
2. 扩胸运动
3. 振臂运动
4. 体转运动
5. 弓步压腿
6. 手腕脚踝
1. 教师带领同学做热身活动充分活动各个关节。
2. 强调学生注意安全保持课堂纪律,不能打闹。
1. 认真跟着老师做热身操,不能在课堂上随便打闹
2. 遵守课堂纪律,维持课堂纪律。
3.注意安全
要求:精神饱满,快、静、齐组织:四列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求:积极投入、注意力集中。
基本部分
1、 大步走
上体正直稍前倾,眼看前方,两脚交替向前迈步,前脚跟的着地点距后脚尖距离40-50厘米,迅速过渡到前脚掌着地,后脚快速有力蹬地,两臂随步幅增大加强前后摆臂的幅度及力量。
2、 五步接龙
1. 在操场上画一条线当作起点,学生平均分成5组
2. 每队的第一个人从起点开始大步向前迈五步,第二个同学则从第一个同学迈五步脚的脚尖开始接力
3. 最后看哪组同学走的距离最远,最远的一组获胜
1. 讲解示范大步走的基本动作
2. 集体练习大步走
3. 分组练习大步走
4. 讲解五步接龙游戏规则
要求:不能在课堂上打闹
在游戏过程中不能跑不能跳更不允许推人
1. 认真听讲并模仿老师动作
2. 集体练习大步走
3. 分组练习大步走
4. 注意安全
5. 积极参加体育游戏
要求:遵守比赛规则,不能推人,注意安全。
1、组织:散点站位要求:精神饱满、模仿认真2、组织:
●●●●●●●●●●●●●●●●●
要求:生动形象,积极投入
要求:挺胸抬头、目视前方
1、 组织:
结束部分
1.集合整队。
2.放松练习。
3.课堂总结。
4.收还器材
5师生再见
1.教师整队。
2.教师播音乐,放松拉伸练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松。
3.认真听教师总结。
4.收还器材。
5.师生再见。
教学反思
预计负荷
平均心率
110~140次/分
运动密度
65~70%
$$