3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

3.2 做更好的自己 一、接纳与欣赏自己 活动：伸出你的左右手 请同学们伸出你的左右手，对比看一下： 1.观察自己的左右手和你同桌的是否一模一样？ 2.观察自己的左手和右手是否一模一样？ 这首诗歌告诉我们什么道理？ 我拥有我自己的一切:我的身体以及我的一切行为;我的头脑以及我的一切想法和观点;我的眼睛以及它们所看到的一切;我的所有感觉，愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动;我的嘴巴以及由它说出的一字一句，或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错;我的声音，或粗犷或轻柔;还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望.....-一节选自维吉尼亚 .萨提亚: 《新家庭如何 塑造人》 我们要学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。 1.为什么要接纳与欣赏自己？ ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 探究一 怎样接纳自己 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 ——有些不完美，如………,我能接受，因为…………..。 ——有些不完美，如………,我不能接受，因为…………..。 思考：在课本上写一写。如何才能做到接纳自己的全部呢？与大家分享。 探究一 怎样接纳自己 近日，苏州大学举行毕业典礼，人工智能方向博士李麟青顺利毕业。他1岁时确诊脑瘫，靠着3根能动的手指寒窗苦读27年，成为苏州大学计算机技术与科学学院有史以来第一位获得博士学位的残障学生。 李麟青说，“如果被命运偷袭 最好的反击就是逆袭它” 思考：李麟青的经历启发我们如何接纳自己？ 提示：接纳自己需要接纳自己的全部。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 2.怎样接纳自己？ (共两点） ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 ②接纳自己，需要乐观的心态， 更需要勇气和智慧。 探究二 怎样欣赏自己 我的优点有哪些？ 我为家人做了些什么？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 思考：大家一起从以下三个方面来欣赏自己吧！ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 探究二 怎样欣赏自己 思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己? 别人的意见都不对，只有我才是正确的 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法 别人的意见都有道理，可是我做不到 女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。 不自信，不接纳，不会欣赏 骄傲自大 目中无人 3.怎样欣赏自己？（共2点） ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 我要飞得更高 二 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。” 果戈理为什么要去听取别人严厉的批评？ 他能正视自己的缺点，有改正缺点的勇气和决心。 新知探究 　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。 　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 激发潜能的途径有哪些呢？ ②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要. ③积极合作，与他人共同完成任务. ①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域. 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 3、如何做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短。