第一课《翻开新的一页》课件 2023—2024学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

翻开新的一页 小游戏 《武松打虎》游戏规则： 1）老师将念一篇文章《武松打虎》 ； 2）学生听到 HU 音时，站起，听到下一个 HU 音时，坐下，站起坐下依次进行，直到结束； 3）学生在心里记自己错的次数及位置； 4）老师说“游戏正式开始”则进入游戏。 提问1：在游戏过程中全部做对的同学有哪些？ （学生回答后） 提问2：为什么可以做到全部正确？ （学生分享原因：......） 提问3：有做错的同学，你错在哪里了呢？为什么那里会错？ （学生分享：《水浒传》处、老....鼠处、老师念的很快的地方......） 小结：当我们没有理解规则、抢在老师前面想做动作、老师念的很快的时候容易做错。刚刚的游戏过程其实是老师和大家的一个交流和沟通的过程，老师在用语言、语气、眼神等在和大家交流，大家在用动作和我进行交流。 欢迎进入心理课堂 目录 心理健康课？ 什么是心理健康？ 心理健康判断的标准？ 对心理咨询的看法？ 有没有同学曾经上过心理课？ 请分享你的经验与感受 你说，我说，大家说： “心理课是什么样的？” 心理健康课的误区 1. 心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏 的课，玩玩的。 3. 心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看 穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。 4. 心理健康课是心理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。 心理健康课是老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上毫 无拘束的讲讲想说的话或遇到的问题。 心理健康课将教给你： 如何客观的认识自己、悦纳自己 如何科学用脑、如何运用学习策略创造性的学习。 如何与老师、父母、同学有效的沟通、交往 如何以积极的心态面对学习的压力…… 我和父母很难沟通…… …… 目录 心理健康课？ 什么是心理健康？ 心理健康判断的标准？ 对心理咨询的看法？ 一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。 请你判断： 你认为他们健康吗？ 健康=生理健康+心理健康 1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 什么是心理健康呢？ 1.无心理疾病 2.具有一种积极发展的心理状态。 目录 心理健康课？ 什么是心理健康？ 心理健康判断的标准？ 对心理咨询的看法？ 1. 智力正常 智商在70以上 智力是以思维为核心的各种认知能力和操作能力的总和，包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力。正常的智力水平是人们生活、学习、工作最基本的心理条件。是心理健康的首要标准。 2.良好的自我认知 知道自己的优点和缺点，积极发扬优点， 对不足积极改进， 不会因为不足而自卑。 能清醒地认识目前所处状态和环境、自我未来的发展方向，并能正确的认识和客观地评价自己，有自信心、自尊心，能够自觉地发展自己。 3.正确表达情绪 情绪的表达 情绪的稳定 情绪反应 情绪是反映人心理健康与否的标志之一。健康的情绪是指愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应等。 4.意志品质良好 表现为自觉性高、意志坚韧、有毅力、心理承受能力强、自制力好，具有克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。 意志健全，表现为自觉性高、意志坚韧、有毅力、心理承受能力强、自制力好，具有克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。 5. 人际关系和谐、社会适应 适应新的生活环境、 学习环境、学习方式、人际行为方式。 正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人 人际关系和谐是心理健康的重要标准，良好的人际关系都是事业成功与生活幸福的前提。和谐的人际关系表现为：在人际交往中，互相接纳、等重，而不相互排斥，贬低；对人情感真诚、善良，而不是冷漠无情；积极的交往态度多于消极的交往态度；交往动机端正等。 6. 人格完整统一 个性比较完善，有进取心 完整统一的人格是指在气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面完整统一，平衡发展。 目录 心理健康课？ 什么是心理健康？ 心理健康判断的标准？ 对心理咨询的看法？ 维护心理健康的途径与方法 自我调节 朋友倾诉 家长商量 心理咨询 对心理咨询的看法 人们对心理咨询的误区 1．有病的人才会去心理咨询 2．心理咨询就是聊天 3．心理咨询就是