内容正文:
3.2 做更好的自己
潘长江自嘲自己的身高:浓缩的都是精华。
葛优曾被评为“影帝”,有人说葛优不好看,葛优自嘲说:“热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。”
01
接纳自己
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
需要接纳自己的全部。
探究与分享
每个人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如 ,我能接受,
因为 。
有些不完美,如 ,我不能接受,
因为 。
书写潦草
可以慢慢改正
骄傲自满
它是进步的敌人
接纳自己的全部是不是很难做到?
接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。
尼克·胡哲
02
接纳自己
需要乐观的心态、更需要勇气和智慧。
小结:
我们应该怎样接纳自己?
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
爱因斯坦和他的小板凳
世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候,有一次上劳作课,同学们都交上了自己的作品:泥鸭、布娃娃等,唯独爱因斯坦没交。直到第二天,他才送来一只做得很粗陋的小板凳,老师看了很不满意,回答说:“我想,世界上不会有比这更坏的小板凳了……”
如果你是爱因斯坦,自己的作品没有受到老师的喜欢,而且被批评的一无是处,你会有什么样的感受?
爱因斯坦回答说:“有的。”并不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说:“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说:“这是我第二次做的,刚才交的是我第三次做的,然而它还不能使人满意,但总比这两只强一些。”
欣赏自己
欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
01
别人的意见都不对,只有我的才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
你赞同下面哪个同学的看法?
我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大,也不目中无人;既能分析自己的优势与长处,又能分析他人的意见与建议。
A
B
C
欣赏自己
不是骄傲自大,
也不是目中无人
02
小结:
我们应该怎样欣赏自己?
(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
1.尼克胡哲有哪些不足?他如何对待这些不足的?
2.尼克胡哲激发了自己的哪些潜能? 3.结合视频,怎样才能做更好的自己?
尼克胡哲没手腿但发掘了演讲天赋
自卑想自杀,但懂得了不服输勇气和毅力,不断地自我尝试
学会打鼓、写字、游泳、打高尔夫等
励志公益演讲、拥抱他人,传播永不放弃的精神
扬长避短
主动改正缺点
不断发掘自己的潜能
为他人、社会带来福祉
尼克胡哲的故事启示我们应该怎么样做更好的自己?
①做更好的自己,就要扬长避短;
我们如何做更好的自己?①②③④
②做更好的自己,需要主动改正缺点;
③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能;
④更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
本课小测
1.某次班会课上,七(11)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的班会活动,同学们纷纷踊跃发言,下面是部分同学的观点,你认为不正确的是( )
A.对自己不能太过严苛,要看到自己的优点
B.欣赏自己的同时也要能看到他人的美丽
C.勇敢地接受自己的不足
D.善于发现他人的缺点,以此来安慰自己
D
本课小测
2.一味的崇拜别人,倒不如,停下来高傲的欣赏自己。每个人都是独一无二的,欣赏自己,就是幸福的开始。下列关于欣赏自己的说法正确的是( )
A.欣赏自己就要高度评价自己
B.欣赏自己,也要看到他人的美丽,为他人喝彩
C.我们要忽略自己的缺点,学会欣赏自己
D.寻找别人的缺点,有助于我们欣赏自己
B
本课小测
3. 著名作家劳伦斯说过:“每个人都有一个与众相同的自我和一个与众不同的自我,只是所占比例不同。”这句话主要告诉我们( )
A.我们每个人都有潜能,每个人的潜能都不尽相同
B.有的人有潜能,有的人没有潜能
C.有潜