内容正文:
第三课发现自己
3.2做更好的自
己
知香明制
不要期塑完第的别人
…要做更好的自已…
学习目标
1.了解接纳与欣赏自己的具体要求,知道做更好的自己可以落实的行动:
2.能够积极接纳自己,形成客观、完整的自我概念。掌握改正缺点、激发
潜能的方法;
3.培养乐观自信的态度,积极接纳与欣赏自己,主动改正缺点、激发潜能
,在日常生活中主动去做更好的自己。
邯弹郸学步
相传燕国有一位少年,不愁吃不愁穿,长相也算得
上中等人材,可他经常感到事事不如人。比如,衣服是
人家的好,饭菜是人家的香,站相坐相也是人家高雅。
于是,他见什么学什么,学一样丢一样,始终不能做好
一件事
h不知洁白口该是什.橙样右一天
他在路
不能正确认识自己,没有学会接纳自己,
最终无法成就更好的自己
他见得稳重,字;看到女走路,瑶送多绞,字。就这
样,不过半月光景,他连走路也不会了,路费也花光了
只好爬着回去了。
自主学习》
认真阅读课本内容,完全下面任务。
!要求:大字慢看,小字快读,思考下面问题
,,并且用铅笔勾画
知识点。
1、如何接纳自己?
2、如何欣赏自己?
3、如何做更好的自己?
4、如何激发自己的潜能?
01
接纳与欣赏自己
探究与分享
进入初中后,晓蓉比以前更加关注自己了,
览世话思是那么原引
她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,
人!我“么时候包能
对别人很关心,在音乐方面有些天赋…有时候
像觉可样呢:
,晓蓉会为自己感动骄傲,但有时候她又很羡慕
别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬
地讲出来,并引来一群听众和笑声;别人对她认
为重要而需要思前想后的事情却一笑了之:别人
打扮时尚而自己却太过保守,她甚至觉得自己的
名字也有些土气…有时她觉得自己很累。
你是如何看待晓蓉的累?很关注自己,注意维护自己的形象,但不能积极接纳自己、欣赏自己。
·你是否类似经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
有过。让我放大了自己的缺点,自卑,影响正常的人际交往等。积极接纳自己、欣赏自己做一个理性和智慧的人。
1、观察独一无二的你
伸出你的手,你会看到,在10个
手指肚上,都有一些纹路。找找看,
有没有跟你一模一样纹路的人?
说来有趣,世界上真的没有一模一
样的指纹。指纹一旦形成,终生不
会改变。
这告诉我们什么道理?
每个人都是独一无二的。
“世界上没有完全相同的两片树叶”一一莱布尼茨
生活中双胞胎表现出来的各种不同
说明了什么?
①世界上没有完全相同的两个人。我
们每个人在性格、兴趣等方面都有自
己的特点。
生活中双胞胎往往一开始长的一模
一样,为什么后来越来越不像了?
②随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
2、我们应怎样接纳自己?
贝多芬,是德国着名音乐家。
他的童年是不幸的,父亲以粗暴的态度逼迫他学习音乐,
羽管键琴、提琴成了他父亲压迫他的枷锁,庆幸的是,他那一
颗好学的心,竟然没有被压灭。他十三岁入戏院乐队,当大风
琴手,十七岁由于慈母去世,挑起了全家生活的重担。
世界不给他欢乐,他
却创造了欢乐给予世界。
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌:
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
探究与分享
马云说:“我长得不丑,
只是比较特别,像外星
人而已。”
有人嘲笑潘长江的“矮”时他
葛优说:热闹的马路不长草,
说:浓缩的都是精华。
聪明的脑袋不长毛。
·结合上面三人的话,说一说我们应如何接纳自己?