武术操《旭日东升》（教学设计）人教版体育一二年级

《旭日东升》（第一节：起势） 教学设计 《旭日东升》（第一节：起势）教学设计 1、 指导思想 本课依据“健康第一”的指导思想，以学生为主体，充分发挥学生自主、自学和自练能力，培养学生的参与意识和运动兴趣，增强学生的体质，促进学生的身心发展。 二、教材分析 武术健身操是将武术的基本功、基本动作练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，动作简单、欢快、易学，适合小学低年级学生学练。整套操的运动量比广播体操大，能够起到较好的锻炼效果；同时也能较好地促进武术基本动作的学练，感受民族传统体育的特点，为进一步学练武术打好基础。 本节课是学习第一节起势，步型变化少，主要是拳和掌的变化和眼神的配合，因此教学中应该注意将这两者结合起来。 三、学情分析 本课授课对象为一、二年级学生，他们身体正处于成长的发展期，他们活泼好动，好奇心重，注意力集中时间短，善于模仿。考虑到学生独自学习的实际情况，在教学过程中以在课堂上带领学生学习动作为主，使学生可以通过视频与老师一起学习，在老师的指导与自身独立思考下积极参与，在学习中取得成功感，以此来调动学生学习积极性，提高学生身体素质。 四、教学目标 1.运动参与：通过多种多样的学习内容和方法，使学生体验运动的乐趣，培养其主动参与运动的意识。 2.运动技能：通过学习，学生可以说出武术操第一节的动作名称，并可以独立、较连贯地跟节奏正确地完成动作。 3.身体健康：通过学习，帮助学生塑造良好的身体姿态，展现武术精、气、神的韵味；同时通过体适能的锻炼，发展柔韧性，提高适应环境变化的能力。 4.心理健康与社会适应：使学生在学习中树立自信心，培养学生的民族自豪感，渗透武德教育。 五、教学重难点 重点：手型与眼神的配合 难点：精、气、神的韵味 六、教法与学法 （一）教法：1.镜面示范讲解法；2.分解法； （二）学法：1、观察法；2、学练法； 七、场地与器材：居家 手机、电脑或电视 八、教学流程： （一）开始部分： 3分30秒 （1）音乐律动问好：《你好!》 30秒 （2）导入新课：徒儿们，又到练功时间了。为师听说你们先前已经修炼了武术的三种手型分别是：拳、掌、钩，和四种手法，分别是：抱拳礼、抱拳、冲拳和推掌，为师要提醒你们：学习武术不仅要习武，最重要的是要习德。那么今天为师要带徒儿们一起来学习武术操《旭日东升》的第一节：起势动作，请徒儿们居家找一块宽敞的地方，便于我们后面的练功噢！ 1分 （3） 热身武术游戏：我说你做 2分 方法：a、既然徒儿们已经学习武术的三种基本手型，现在为师要检查你们动作的掌握情况，为师说手型名称，你们做动作，看看徒儿们是不是把动作又快又准地做了出来，别忘了动作还要有力度。准备动作是：直立。 b、提高难度：老师说手型名称，同学们双手做； c、再提高难度：老师说手型名称，同学们双手做不同的，如：左拳右掌，左掌右拳。 （二）、基本部分：共15分 1、学习武术操《旭日东升》第一节 起势 （10分） （1） 复习抱拳礼 学艺先学礼，我们先从抱拳礼开始 左手掌、右手拳，左掌贴右拳，双手环抱于胸前，头正、身直，刚正又不阿。抱拳礼是我们优秀传统文化的一部分，是有礼有节的象征。 （2） 本节操一共是四个八拍组成 A、 分解教授动作 准备动作：直立 第一个八拍：1-4拍：抱拳左顾 5-8拍：并步按掌 抱拳左顾：抱拳与左顾同时进行，抱拳：夹臂、挺胸，拳贴腰，向左转头干脆利落 并步按掌：按掌与头还原同时进行，掌心向下，直臂在髋关节两侧按掌，转头还原干脆利落 第二个八拍：1-4拍：抱拳右盼 5-8拍：并步按掌 抱拳右盼：抱拳与右盼同时进行，抱拳：夹臂、挺胸，拳贴腰，向右转头干脆利落 并步按掌：按掌与头还原同时进行，掌心向下，直臂在两髋旁按掌，转头还原干脆利落 指出：两个八拍结束后，问学生这两个八拍动作名称中，有没有发现蕴含了一个成语？是什么呢？ 对，是汉语成语：左顾右盼，指向左右两边看，形容得意、犹豫等神态。这个成语出自晋左思的《咏史》诗。徒儿们，你们看，我泱泱中华，不仅有着深厚的武术底蕴，而且还有源远流长的文化底蕴。 第三个八拍：1-2拍：抱拳左顾 3-4拍：并步按掌 5-6拍：抱拳右盼 7-8拍：并步按掌 动作相同，节奏变快 第四个八拍：1-4拍：托掌上举 5-6拍：并步对拳 7-8拍：并步抱拳 托掌上举：两掌经两侧手心向上托举至头上掌心相对，眼看手掌 并步对拳：双手由掌变拳至于体前，拳拳相对，对拳与左转头同时进行，转头干脆利落 并步抱拳：抱拳夹臂，挺胸，拳贴腰，头还原干脆利落 B、四个八拍连在一起练习（速度较慢） C、四个八拍连在一起练习（正常速度） D、跟音乐进行练习 E、跟音乐再次练习 F、布置作业：课下自喊节拍或是网上找视频，巩固练习 2、 体适能练习：发展柔韧性练习 （ 5分） 徒儿们