3.2 做更好的自己 课件 -2022-2023学年统编版道德与法治七年级上册

3.2 做更好的自己 第三课 发现自己 一 接纳与欣赏自己 目 录 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 接纳与欣赏自己 你怎样看待李盈莹的行为？ 课堂笔记 ①如同世界上没有两片相同的树叶一样，世界上没有完全相同的两个人。 ②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 1.我们为什么要接纳自己 ？ p32 接纳与欣赏自己 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如_______ ,我能接受，因为_______ 有些不完美，如_______ ,我不能接受，因为______ 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接受不完美，我会____________________________________ 谈谈你的感受是什么？ 优点 性格 现在 身材、相貌 过去 不完美 接纳 我就是我，是颜色不一样的烟火！ 接纳与欣赏自己 课堂笔记 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 2.我们怎样接纳自己？ p33 接纳与欣赏自己 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 你赞同上面哪个同学的看法？ 接纳和欣赏自己 请同学们尝试从以下几方面欣赏自己的同桌： 优点： 做出的努力： 为班级和同学做出的贡献： 欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。 课堂笔记 ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 3.我们怎样欣赏自己？ p33--p34 情境一：小明放假不想起床，睡了一天，没做作业，然后对自己说，要自我接纳。 情境二：小刚本来决定了和同学去踢足球，但是忽然感觉好累，干脆赖在沙发上，抱着一袋薯片看电视，吃完了觉得很罪恶，忽然想起，要自我接纳。 情境三：小红跟同学吵架了，说了很多难听的话，回头想想，有什么好后悔的，谁让他先惹我不高兴的呢？我要接纳自己，接纳我的脾气就是这样的。 情境四：身边的同学一个个成绩都提高了，就自己成绩差，抑制住内心的各种眼红和对自己的批判，告诉自己，要自我接纳。 判断以下说法是否属于接纳自己？ 接纳自己≠自暴自弃 接纳与欣赏自己 二 我要飞得更高 目 录 02 我要飞得更高 80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。 做更好的自己，就要扬长避短。 做更好的自己，就要主动改正缺点。 02 我要飞得更高 经验分享：你有哪些改正缺点的方法？ 1.具体描述自己的缺点 2.从最容易改正的缺点开始 3.请自己信任的人来协助 4.做出改正缺点的承诺 5.运用改正缺点的成功经验 6.肯定自己改正缺点的努力 … … … 做更好的自己，就要主动改正缺点。 头脑远比天空更辽阔 拥有细胞 140亿多 5亿本 100 倍 40种语言 12个博士学位 只用了1%--10% 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 02 我要飞得更高 潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都有可能具有不同的潜能。 我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。美国心理学家提出的多元智能理论认为，人类的智能包括语言智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。 洛克菲勒，他有学习障碍，但是他是石油大王。 阿里士多德沟通能力有障碍，但是他是位有名的哲学家。 孙膑腿上有残疾，但是他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福下肢残废，但是他带领美国人度过了困难时期. 海伦.凯勒失聪，但她的内心却不平凡。 爱因斯坦曾遇上学习障碍，但他在科学上的成就却是有目共睹。 丘吉尔有沟通障碍，但他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。 贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。 课堂笔记 4.我们如何做