第五章 排球——排球正面双手垫球 教学设计 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

快乐排球 教材 年级 七年级 人数 课次 授课教师 教学内容 排球：正面双手垫球 重 点 难 点 垫球准备姿势、手型，协调发力 全身协调发力 教 学 目 标 1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好，初步掌握排球正面双手垫球技术 。 2、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 3、在排球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。 程序与 时间 内 容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 开始部分 1分钟 1.集合 2.教学导入 1.接受体委报告，师生问好。 2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。 3.安排见习学生。 1.体育委员在指定的场 地集合队伍，检查人 数、服装，向老师汇 报。 2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。 3.见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行力所能及的活动。 １分钟 热 身 活 动15分钟 1.一般性准备活动 2、专项准备活动、诱导性练习 一、行进间慢跑 1、引导学生慢跑 2、带领学生进行徒手 操练习。 1. 排成1路纵队，按要求进行慢跑，在慢跑行进中根据要求进行高抬腿、后踢腿等练习，有序慢跑。 2.徒手操练习： 扩胸运动、体侧运动 体转运动、腹背运动 弓步压腿、侧压腿 膝、踝关节活动 组织： 沿跑到逆时针方向行进 ← * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ ６分钟 6分钟 4 × 8 中 基 本 部 分 25分钟 一、 学习正面双手垫球 二、素质练习 1、学习正面双手垫球 动作要领：一插、二夹、三抬、四蹬 （1）、徒手模仿练习 （2）、两人一组垫固定球 要求：两臂伸直，体会插、夹、抬、蹬的要领。 （3）、抛垫球练习 要求：两臂夹紧，体会抬臂动作。 （4）、自垫球练习 2、游戏：地滚球接力 游戏方法：将学生分为人数相等的四组，排头开始沿逆时针发现用手推动排球进行地滚球，绕过全队回到原处将球交给下一位同学，依次类推，直至全队完成为止，最先完成的队伍为优胜。要求过程中手不离球。 素质练习： 1、 开合跳（4*8拍）*2组 2、 俄罗斯转体30个*2组 1、教师讲解示范正面双垫球的动作要领 2、学生认真听讲认真练习。 3、教师进行分组，提出练习方法和要求。 4、教师巡回指导并提示动作标准 5、互相帮助，及时纠正。 1、 教师讲解游戏方法与要求。 2、 组织学生游戏。 3、 学生遵守规则，积极参与游戏 1、 教师讲解练习方法与要求。 2、 学生认真练习，动作到位。 1、组织 垫固定球练习 自垫球练习 2、组织 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 组织 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 12分钟 6分钟 10分钟 6-8 次 中 大 结 束 部 分 4分钟 1.整理 2.总结 一、放松练习 （1）肩部拉伸练习 （2）体侧拉伸练习 （3）腹背拉伸练习 （4）膝、踝关节拉伸练习 二、集合整队，课后小结。 三、宣布下课，师生再见。 四、收还器材。 1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。 2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。 3.明确自己的课后练习任务。 4.协助收还器材。 组织：四列横队成体操队形散开 要求：动作到位，认真练习。 要求：快、静、齐 ４分钟 小 负荷 预测 课 后 记 $$