3.2 做更好的自己 教案- 2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

3.2《做更好的自己》教学设计 【核心素养目标】 1、以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。 2、能够积极接纳与欣赏自己，形成客观、完整的自我概念，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。掌握改正缺点，激发潜能的方法。 3、明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。 【重点难点】 重点：明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。 难点：明确做更好的自己可以落实的行动。 【教学过程】 导入： 人物猜猜猜 提示： 1.职业运动员 2.北京体育大学博士生 3.冬奥会四朝元老 4.乘风破浪的姐姐 5.北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧金牌得主 6.获奖瞬间她连问了四句“我是第一吗？” 思考：这是哪位人物？你对她有哪些了解？ 师:接纳和欣赏自己是我们寻找自己、发现自己的重要环节。如何做更好的自己呢？今天让我们跟随徐梦桃的经历一起走进《做更好的自己》,成为那个更优秀的自己吧! 自主学习： 1.怎样学会接纳自己？ 2.怎样学会欣赏自己？ 3.怎样做更好的自己？ 4.如何发掘自己的潜能？ 合作学习： 一、接纳与欣赏自己 活动一：欣赏视频，感受徐梦桃的追梦之路 1.回顾徐梦桃的追梦之路 最大的挫折——平昌冬奥会 2.聚焦28岁的徐梦桃 （1）阅读材料： 身体：膝盖做一次手术就可以宣告退役了，徐梦桃已经做了四次。双腿的半月板切除将近百分之七十，膝盖韧带断裂，颈椎盘突出。 心理：赛后，徐梦桃在很长时间里，对自己的实力产生了怀疑，想要退役。 （2）思考： ①你是否也有过和徐梦桃一样怀疑自己、否定自己的时刻，说出你的故事。 ②假如你是当年28岁的徐梦桃，你会如何面对？ （3）分享： 徐梦桃接受采访时说：“这对我来说就是接纳不完美。全力以赴了就不会有遗憾。” ①你在怀疑或者否定自己的时刻，是否像徐梦桃一样最终选择接纳自己？请你用下列句式，说说你的故事。 我接纳了自己的 ，因为 。 ②但生命中总有自己的一些不完美，我们难以释怀。 有些不完美，如 ，我不能接受，因为 。 （4）观点辩辩辩 接纳=躺平？ （5）小结： 1.怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 （既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。） ②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 活动二：听听媒体的声音 （1）阅读材料 材料一：《鲁豫有约》： 在她27年的体育生涯里，在竞技体育培养制度之下，她可以有底气地说，自己从来没有松过一口气，那么多人大浪淘沙，31岁的她要和15岁的小孩儿一起训练，比体能，她始终提着一口气，保持了16年的高竞技水准，就算拿不到这块金牌，她也能坦然地说，自己有好好经营自己这27年。徐梦桃说，她相信“相信”的力量，也相信一切都是最好的安排。 材料二：《观察者网》： 徐梦桃和考德威尔都是冬奥“四朝元老”，在徐梦桃确定拿下金牌后，考德威尔立即伸出双手，亲昵地呼唤着“桃桃”快步走近徐梦桃，俩人紧紧拥抱在一起，徐梦桃激动到说不出话来，考德威尔大喊“奥运冠军”“为你骄傲”，俩人又一起大喊大笑，并再次相拥。 考德威尔说：“她挑战三周跳的时间比我长，我发自内心地尊重她。” （2）思考并分享： ①徐梦桃为什么对自己有底气有自信？ ②你是否也有过和徐梦桃、考德威尔一样欣赏自己或他人的经历，分享你的故事。 （3）小结： 2.怎样欣赏自己？ ①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 二、我要飞得更高 活动三：材料分析 （1）阅读材料、图片 材料一： 4岁开始徐梦桃练起了体操，12岁 时因身高已超过1.6米，不适合继续从事体操，徐梦桃转向了自由式滑雪空中技巧，面对这项充满危险的运动，徐梦桃却说“满山的雪会给人一种震慑感，那种自由、刺激的感觉使我兴奋。” 徐梦桃说的最多的一句话是:“不论处于什么水平和状态，都需要不断探索、总结、提高，每一次向前迈进、取得成绩，都是对付出的最好回报。同时，让你收获经验，接着再去克服困难，继续突破。” 材料二： 平昌冬奥后，北京冬奥前的徐梦桃： 完成手术、伤病恢复、参加训练、制作计划、不断复盘、吸取教训、改正不足、激发潜能…最终取得了北京冬奥会的冠军。 材料三： 北京冬奥之后，参加乘风破浪的姐姐