第二章　田径大单元——《跳跃素质练习》教学设计 　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

初中田径大单元18课时教学计划《跳跃素质练习》 大单元 名称 田径 年级 （班级） 七年级 （11班） 总课时数 21 设计思路 本单元设计以《2022版义务教育体育与健康课程标准》为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一、立德树人”的指导思想，落实“学、练、赛、评”一体化教学策略。根据学生的个体能力差异在教学中体现区别对待，以讲解、观察、示范、启发、模仿和分解展示为主要教学方法，增强学生的合作探究能力，充分发挥教师的主导作用。在课堂教学中，以学生为主体，采用循序渐进的教学原则，遵循运动技能形成的规律，运用自评与互评的方式，使每位学生都获得成功体验，培养学生运动能力、健康行为和体育品德等核心素养，促进学生身心全面发展。 学情分析 七年级的学生从小学刚步入中学，是发展身体素质、学习运动技能的重要时期。此阶段学生正处于生理发育初期，以及心理发育不稳定的分化期，其特点是男生表现更加活泼好动、表现欲望强，反之女生倾于文静， 不好活动，另外学习任务较重，课堂安排较紧，学生运动时间较少。因 此，要因势利导，通过田径大单元的教学，增强学生好奇心和尝新挑战精神，对新事物有强烈尝试意愿，乐于参加各种体育活动和游戏，提高动作的准确性。随着学生身体骨骼、肌肉和中枢神经系统的发育成熟，他们的运动协调能力会得到进一步的改善。同时，初中学生认知能力有了提高，社会交往技能有所发展，使他们能够掌握更复杂的运动技能并把它们运用到各种体育竞赛活动和日常生活中去。 学习目标 1、运动能力：通过本单元学习，掌握和提高奔跑、跳跃、投掷的基本技术和基本活动能力，促进学生速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质的全面发展，合理利用各种专项练习提高运动能力和体能。 2、健康行为：通过本单元学习，使学生了解田径运动的健身和教育价值，培养学生对田径运动的学习兴趣，促进学生积极主动的参与学习，并能够知道怎样欣赏田径比赛。 3、体育品德：在学练赛活动中，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、果断坚毅的优良品质以及与人合作、完善自我的良好个性，同时体现出具备克服困难、坚持不懈、努力拼搏的良好精神。 课次 学习内容 教学策略 过程与方法 注意事项 第一次课 跑的专项练习 重点： 摆臂放松，后蹬充分 难点： 步频、步幅的掌握 1、 结合图片讲解示范，介绍快速跑正确方法。 2、 教师讲解示范，强调摆臂放松、后蹬充分。 3、教师问题引入：影响跑的因素有那些？（步频、步幅）。 4、原地跑的专项性练习：（1）原地摆臂练习（2）高抬腿跑（3）后蹬步跑（4）高频率碎步跑。 5、行进间跑的专项性练习。 6、分组在组长带领下进行快速跑的练习：（1）30米追球跑×2次；（2）50米加速跑×1次。 7、学生体会跑的动作、方法，培养跑的正确姿势。 8、集体练习和小组练习相结合，学生互帮互学，教师及时对学生纠正错误、改正错误。 9、根据体能技能初步对学生进行分组：A步幅差组 B步频差组 C两项都差，以便有针对性地进行练习。 10、发展体能练习：俯卧撑10—15次×2组；立卧撑10—15次×2组。 11、放松：静力性拉伸。 1、准备活动要充分。 2、学生的练习间距要控制好。 3、预防运动损伤发生。 第二次课 站立式起跑 重点: 跑得自然、协调，摆臂蹬地有力 难点: 起跑进入途中跑的衔接 1、教师讲解示范站立式起跑技术动作，观看站立式起跑接快速跑的挂图、多媒体课件。 2、指导学生进行原地高抬腿跑、高频率碎步跑。（对上节课分层练习的问题有针对性的进行跑的专项练习）。 3、指导学生做行进间高抬腿跑接快速跑（15+20）米×3次。 4、跨步跑逐步转为后蹬跑接放松跑（15+20）米×3次。 5、教师示范、在跑道上分组练习起跑，指导学生站立式起跑练习。 6、集体练习“各就位”动作，然后再练习跑的动作，向前跑出几步。 7、50米快速跑×3次。 8、评价、明确快速跑的要求（小组为单位测评）。 9、25米跳绳接力比赛×3次。 10、空中吹鸡毛比赛。（放松） 1、准备活动要充分。 2、学生的练习间距要控制好。 3、预防运动损伤发生。 第三次课 蹲踞式起跑 重点： 起跑进人途中跑的衔接 难点： 起跑后身体位置的调整 1、 利用挂图讲解蹲踞式起跑的三种方式：“普通式”、“拉长式”和“接近式”。讲解示范“普通式”的技术动作要领及起跑口令：“各就位”、“预备”、“跑（鸣枪）”。 2、 教师指导学生进行正确的起跑动作。 3、集体练习和自由结伴练习相结合。 4、教师巡回指导，及时纠错，学生相互观摩，相互纠正。 5、优秀学生展示，师生点评。 6、发展快速跑能力的练习： （1）30—40米踏点跑×3，根据学生身体素质情况进行布点，起跑后的前几步点距要小； （2）5