3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

做更好的自己 一场自我探索之旅 【本框所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”“自尊自强”。 具体对应的内容标准是:“积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。 本框所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。具体的内容标准是:“积极与同学、朋友和成人交往”。】 课程标准 01 接纳和欣赏自己 世界上没有两片完全相同的树叶。 ——莱布尼茨（德） 每个人都是独一无二的 世界上没有完全相同的两个人，我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 1.为什么要接纳和欣赏自己（P32） 课前小调查：根据你的第一感觉，在相应的位置给打上“√” 非常满意 基本满意 不满意 A．长相 B．自信心 C．学识 D．脾气 E．身材 F．意志力 G．性格 运用你的经验（p25） 你怎么看待晓蓉的累? 这会给晓蓉带来怎样的影响？如果你是她的朋友，你会给她怎样的建议? ①学会接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 探究与分享（p33） 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ；我能接受，因为 ͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ 有些不完美，如 ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ；我不能接受，因为 ͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ 接纳自己的全部，是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ͟͟ ②学会接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 北大心理学博士谈接纳与欣赏自己 笔记整理 2. 如何接纳自己？（P33） ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 你知道古今中外有哪些接纳了自己的缺陷而获得成功的人物？ 说一说 你知道古今中外有哪些接纳了自己的缺陷而获得成功的人物？ 说一说 如果别人说你长得丑 你可以说：“我只是长的比较特别，有点像外 星人。” 如果别人说你长得矮 你可以说：“浓缩的才是精华。” 如果别人说你长得黑 你可以说：“没有我的黑，怎能衬出你的白，我 甘愿当一片绿叶。” 除了接纳自己，还要学会欣赏自己！！！ 我头脑灵活 身体强壮 开朗合群 努力上进 字写得漂亮 欣赏我自己 乐于助人 你觉得自己的优点是什么？ 探究与分享 寻找最“美”的你 在P33页下方空白处，写下对自己的欣赏。 我______；我______；我______ …… 前后两排同学为一个小组，互相说出对每位成员的欣赏。 他______；他______；他______ …… ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 别人的意见也许也有道理，可是我做不到。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 你赞同下面哪个同学的看法？ 骄傲自大 目中无人 安于现状 不自信 冷静分析求同存异 探究与分享 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 笔记整理 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 3. 如何学会欣赏自己 ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 我们要欣赏自己的优点，接纳自己的不完美。对于“不完美”，正视并接纳以后，还可以怎么办？ 探究与分享 我要飞得更高 02 二、我要飞得更高 杨振宁在美国留学时开始研究实验物理，可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩。在老师和同学的建议下，杨振宁开始从事理论物理方面的研究，杨振宁如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家，杨振宁扬长避短，善于发挥自己的优势，使他铸就了人生的辉煌。 ①做更好的自己，需要扬长避短。善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 2021年是杨振宁100年生日，他在物理学领域的成就可以比肩爱因斯坦 二、我要飞得更高