第9课 第2课时 增强生命的韧性（课件PPT）-【思而优·全程突破】2023秋七年级道德与法治上册同步训练（统编版）

七年级 道德与法治 上册 ● 自主导学 课堂探究 课堂过关 ● 第四单元 生命的思考 第九课　珍视生命 第2课时　增强生命的韧性 目录 02 课堂探究 01 自主导学 03 课堂过关 返回目录 第2课时　增强生命的韧性 课标要求 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。 核心提要 1.体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度; 2. 学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折;提高承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量; 3.了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折;知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。 自主导学 返回目录 第2课时　增强生命的韧性 返回目录 第2课时　增强生命的韧性——自主导学 1.生活中遇到的阻碍、失利和________，就是人们常说的________。 2.面对挫折，产生不同的感受和行为反 应，主要原因是人们对挫折的________和________不同。挫折是我们生命成长的________(挫折不可避免)，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 3.挫折的影响：挫折是一把________，有________影响，也有________影响。 (1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些___________感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响：得意时，挫折会使我们更________，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的____________。 增 强 生 命 的 韧 性 一、 生活 难免 有挫 折 失败 挫折 认知 态度 一部分 双刃剑 消极 积极 负面的情绪 清醒 生活经验 返回目录 第2课时　增强生命的韧性——自主导学 1.面对挫折，我们需要发现、发掘自己的________。我们每个人的生命都蕴含一定的________、________和_________的能力。 2.面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和__________。发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们要学会与他人建立联系，向他人____________。 3.增强生命韧性的方法：①学会欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果；④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣。 增 强 生 命 的 韧 性 二、 发掘 生命 的力 量 生命力量 承受力 自我调节 自我修复 坚强的意志 寻求帮助 返回目录 第2课时　增强生命的韧性——自主导学 【知识拓展】 增强生命韧性的方法 (1)欣赏、培养幽默感。笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 (2)和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 (3)考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 返回目录 第2课时　增强生命的韧性——自主导学 (4)关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 (5)培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 返回目录 第2课时　增强生命的韧性——自主导学 注：在括号中描写出正确答案 1.人们对挫折的认知和态度不同，对挫折的感受和行为反应相同。( ) 2.面对挫折，我们可能产生失落、焦虑、难过等负面的情绪感受这是很不正常的。( ) 不同 很正常的 课堂探究 探究 优秀文化探究 返回目录 第2课时　增强生命的韧性 1.我遇到的挫折: 2.面对挫折，我容易产生的消极念头: 3.如何调整自己的消极念头: 4.分析造成挫折的原因: (1) 外部因素:(2) 内部因素: 5.哪些因素是自己不能改变的?对此，积极的做法: 6. 哪些因素是自己能够改变的?对此，积极的做法: 探究 发掘生命的力量 返回目录 返回上级 第2课时　增强生命的韧性——课堂探究 探究思考：结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成上述活动。 返回目录 返回上级 第2课时　增强生命的韧性——课堂探究 1.可以结合自身的情况回答，如考试成绩不理想，眼睛近视度数越来越高等。 2.面对挫折，我容易产生的消极念头是感觉很失败，感觉很无奈，有时候会想哭等。 3.可以有意识地转移注意力，将消极的念头转到其他事物或活动上去。如做自己平时最感兴趣的事或到风景秀丽的野外散步等。 4.以考试成绩