2023-2024学年高一上学期走进心理健康课 课件

走进心理健康课 正确认识心理健康 什么是心理学？ 心理课讲什么 课前小调查 01 02 03 04 目录 CONTENTS 课前小调查 PART 01 课前小调查 活动规则： 请全体起立，听下面的问题，如果你的回答是YES，请保持站立，如果你的回答是NO，请坐下。 YES or NO 活动 1.你曾经上过心理课或者听过心理讲座吗？（心理老师、班主任、专家） 2.你以前的学校排过正式的心理课吗？ 什么是心理学 PART 02 什么是心理学 心理效应：巴纳姆效应、皮革马利翁效应 心理学研究的都是不正常的人？ 心理学就是心理咨询？ 心理学：和读心术有什么关系？ 心理测试 心理学：和读心术有什么关系？ 之所以大家觉得心理学工作者会读心术是因为他们可以根据人们的行为和情绪等微表情来推测他们的内心世界。 微表情是指人类在情感压抑或掩盖时，仍会在面部表现出微小的表情。这些表情通常只持续几分之一秒，很难被察觉到。 心理学就是心理咨询？ 心理学是一门学科的总称，比如管理学、社会学等等； 心理学底下分为基础心理学和应用心理学两大支。 当然不是！影视剧的渲染，让我们以为心理学很神秘，误以为“心理等于变态，犯罪，心理疾病等”，心理学研究的都是不正常的人。 心理学是一门研究心理现象的科学。心理学底下分为基础心理学和应用心理学两大支。 基础心理学是心理学的基础学科。它研究心理学基本原理和心理现象的一般规律，涉及广泛的领域，包括心理的实质和结构，心理学的体系和方法论问题，以及感知觉与注意，学习与记忆，思维与言语。情绪情感与动机意识，个性倾向性与能力、性格、气质等一些基本的心理现象及其有关的生物学基础。（摘自百度百科） 应用心理学研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、学校教育、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。（摘自百度百科） 心理学研究的都是不正常的人？ 巴纳姆效应（Barnum Effect）人们会对他们认为的、为自己量身定制的人格特质描述，给予高度准确的评价，这些描述通常十分模糊、普遍，以致能够“放诸四海而皆准”，从而适用于所有人。 除此之外，我们还会发现，越是相信星座学说的人，他的性格特点就越接近于星座描述，这正是皮格马利翁效应（PygmalionEffect）；也叫期望效应或自我实现的预言）在其中起作用的体现。 心理效应 星座性格都是真的吗？ 网上的心理测试是真实准确的吗？ 仅供娱乐，切不可当真。尤其是一些测试心理疾病（抑郁焦虑）的心理量表。如需测量请前往专业机构（医院）。 网上的心理测试都是真的吗？ 神奇的心理现象 a 与 b 哪一条线段更长一些？ a 与 b 哪一条线段更长一些？ 神奇的心理现象 a、b 图中心的圆形哪个较大？ 两条直线平行吗？ 仔细看一看，柱子是圆的还是方的？ 活动（体会观念运动）： 1.请向前伸出你的双臂掌心朝下，然后上下轻轻摆动你的手臂，持续10秒钟； 2.然后在胸前合实自己的双掌，越用用力越好，持续3秒钟； 3.松开双掌，双手相扣，食指分开并相距一厘米，然后将注意力集中在双手上，感受两指传来的牵引力。 神奇的心理现象 正确认识心理健康 PART 03 心理咨询 心理门诊/医院进行诊断、药物治疗 心理活动 心理正常 心理健康 心理不健康 心理异常 中国心理卫生协会：心理健康的标准 1.自我认识：能够客观全面认识自己并接纳自我，有心理安全感 2.独立性：具备基本的独立生活和学习能力，能够解决日常遇到的一些问题 3.情绪：情绪基本稳定，心态比较积极，能够适当控制自己的情绪 4.人际交往：能够建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理上的满足 5.环境适应：要求能够接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难 心理咨询很简单？学心理学的人的都会心理咨询？ 心理咨询是具有明确目标的谈话、应用专业的知识和技能；需要遵守时间和场所设置、严格遵守保密原则；心理咨询不是告诉来访者该怎么样，是帮助来访者发展解决问题的能力。 心理咨询是心理学的一个分支学科。并不是每个心理人都会心理咨询。 当你感到身体不舒服时，你会怎么办？ 当你感到心理不舒服时，你会怎么办？ 大家有没有感到身体不舒服的时候？当你.... 大家都有许多能调节自己心情的方法，那当你用了很多方法仍然不管用的时候，或许你可以找心理老师聊一聊。 诶我看到有的同学摇头了，是不是想我才不去呢。看来大家对心理咨询还是有些误解，那接下来我们来玩一个叫流言侦探的游戏。